Spirituality
ఓవర్ థింకింగ్, ఆందోళనలను జయించడం ఎలా? ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవాల్సిన Mindfulness సీక్రెట్ ఇదే
రాత్రి పడుకునే ముందు ఎప్పుడో జరిగిన విషయాల గురించి ఆలోచిస్తూ నిద్రపోవడం కష్టంగా మారుతోందా? రేపు ఏం జరుగుతుందో అన్న ఆందోళన మీ ప్రశాంతతను దూర…
రాత్రి పడుకునే ముందు ఎప్పుడో జరిగిన విషయాల గురించి ఆలోచిస్తూ నిద్రపోవడం కష్టంగా మారుతోందా? రేపు ఏం జరుగుతుందో అన్న ఆందోళన మీ ప్రశాంతతను దూర…
నేడు మనం ఎవరికైనా ఏదైనా మాట ఇస్తే, దాన్ని నిలబెట్టుకోవడానికి ఎన్ని సాకులు వెతుకుతామో మనకు బాగా తెలుసు. కష్టాలు రాగానే వెంటనే రాజీ పడిపోతాం,…
మనలో చాలామంది సొంత ఇల్లు కట్టుకునేటప్పుడు లేదా కొత్త ఫ్లాట్ కొనుగోలు చేసేటప్పుడు వాస్తు నియమాల పట్ల ఎంతో శ్రద్ధ వహిస్తారు. వంటగది ఎక్కడ ఉండ…
మనం రోజూ అద్దంలో చూసుకున్నప్పుడు ముఖంపై కనిపించే మొటిమలు, నల్లటి మచ్చలు లేదా ముడతలు మన ఆత్మవిశ్వాసాన్ని దెబ్బతీస్తుంటాయి. వీటిని వదిలించుకో…
పది మంది ముందు మాట్లాడాలంటే వణుకు పుడుతోందా? మైక్ పట్టుకోగానే గొంతు తడారిపోతోందా? మీ మైండ్లో అద్భుతమైన ఆలోచనలు ఉన్నా, వాటిని నలుగురి ముందు…