భావోద్వేగాలను కంట్రోల్ చేసుకోవడం ఎలా? జిడ్డు కృష్ణమూర్తి బోధనలు

నేటి ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో ఒత్తిడి, కోపం, ఆందోళనలు సర్వసాధారణం అయిపోయాయి. ప్రతి చిన్న విషయానికీ తీవ్రంగా స్పందించడం వల్ల వ్యక్తిగత, వృత్తి…