ఉదయం పది దాటితే చాలు, సూర్యుడు నిప్పులు చెరుగుతున్నాడు. ఇలాంటి సమయంలో చర్మం జిడ్డుగా మారడం, మొటిమలు రావడం, ముఖం కళావిహీనంగా మారడం ప్రతి ఒక్కరినీ వేధించే అతిపెద్ద సమస్య. వేల రూపాయలు ఖర్చు పెట్టి మార్కెట్లో దొరికే రసాయనాలతో కూడిన క్రీములు, ఫేస్ ప్యాక్ లు వాడుతున్నా చాలాసార్లు ఆశించిన ఫలితం ఉండదు. మరి ఈ మండు వేసవిలో మన చర్మానికి చల్లదనాన్ని, సహజమైన మెరుపును ఇచ్చే పరిష్కారం ఏమైనా ఉందా? ఖచ్చితంగా ఉంది. మన తాతమ్మల కాలం నాటి ఆయుర్వేద రహస్యం అయిన చందనం (Sandalwood), ముల్తానీ మట్టి (Multani Mitti) ఈ వేసవిలో మీ చర్మానికి ఒక బలమైన రక్షక కవచంలా పనిచేస్తాయి. అసలు ఒక సామాన్యుడు ఈ మండు వేసవిలో చందనం, ముల్తానీ మట్టి గురించి ఎందుకు ఆలోచించాలి? దీని వల్ల ఉపయోగం ఏమిటి? ఎందుకంటే, వాతావరణ కాలుష్యం, అధిక ఉష్ణోగ్రతల వల్ల చర్మం తన సహజత్వాన్ని కోల్పోతున్నప్పుడు, ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేని ఆయుర్వేద పరిష్కారాలు మాత్రమే మనకు దీర్ఘకాలిక మేలు చేస్తాయి.
చందనం, ముల్తానీ మట్టి: ఎందుకింత ప్రత్యేకం?
చందనం మరియు ముల్తానీ మట్టి అనేవి కేవలం మట్టి లేదా చెక్క పొడి కావు. ఇవి శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేదంలో అద్భుతమైన చర్మ సౌందర్య సాధనాలుగా అత్యున్నత గుర్తింపు పొందాయి. పూర్వ కాలంలో రాణులు తమ చర్మ సౌందర్యం కోసం వీటినే ప్రధానంగా ఉపయోగించేవారు.
వేసవిలో చర్మంపై ఏర్పడే జిడ్డును, మురికిని పీల్చేసుకుని చర్మాన్ని లోపలి నుంచి పూర్తిగా శుభ్రపరచడంలో ముల్తానీ మట్టికి సాటి మరొకటి లేదు. చర్మంలోని మలినాలను లాగేయడంలో ఇది ఒక అయస్కాంతంలా పనిచేస్తుంది.
అదే సమయంలో, చందనం తన సహజమైన శీతలీకరణ లక్షణాలతో చర్మానికి అద్భుతమైన చల్లదనాన్ని ఇస్తుంది. సూర్యరశ్మి కారణంగా కమిలిపోయిన చర్మానికి చందనం పూయడం వల్ల మంట తగ్గి, తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది.
సన్ టాన్ మరియు మొటిమలకు సరైన చెక్
ఈ రెండు సహజ సిద్ధమైన పదార్థాలు కలిసి పనిచేసినప్పుడు చర్మంపై అద్భుతమైన మ్యాజిక్ జరుగుతుంది. ముల్తానీ మట్టిలోని మెగ్నీషియం క్లోరైడ్ చర్మంపై ఉన్న మృతకణాలను సున్నితంగా తొలగిస్తుంది.
అదే సమయంలో చందనంలోని పవర్ఫుల్ యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను సమూలంగా నాశనం చేస్తాయి. దీనివల్ల పదే పదే మొటిమలు వచ్చే సమస్య పూర్తిగా అదుపులోకి వస్తుంది.
ముఖ్యంగా ఎండాకాలంలో బయటకు వెళ్లి రాగానే ముఖం నల్లగా (సన్ టాన్) మారడం అత్యంత సాధారణం. ఈ టాన్ ను తొలగించడానికి చందనం, ముల్తానీ మట్టి మిశ్రమం ఒక అద్భుతమైన ఔషధంలా పనిచేస్తుంది.
ఇది చర్మం లోపలి పొరల్లోకి చొచ్చుకుపోయి మెలనిన్ ఉత్పత్తిని సమతుల్యం చేస్తుంది. దీనివల్ల కేవలం కొన్ని రోజుల్లోనే చర్మం తన సహజమైన రంగును తిరిగి పొందుతుంది.
చర్మ రంధ్రాల శుద్ధికి బెస్ట్ ఆప్షన్
చాలామందికి వేసవిలో ముఖంపై విపరీతంగా చెమట పట్టి, అది దుమ్ముతో కలిసిపోయి చర్మ రంధ్రాలు పూర్తిగా మూసుకుపోతాయి. దీనివల్లే విపరీతమైన మొటిమలు, బ్లాక్ హెడ్స్, వైట్ హెడ్స్ వస్తుంటాయి.
ముల్తానీ మట్టి ఈ మూసుకుపోయిన రంధ్రాలను లోపలి నుంచి శుభ్రం చేసి, చర్మానికి స్వేచ్ఛగా గాలి ఆడేలా చేస్తుంది. చర్మం శ్వాస తీసుకున్నప్పుడే అది ఆరోగ్యంగా, కాంతివంతంగా కనిపిస్తుంది.
సౌందర్య నిపుణులు, డెర్మటాలజిస్టులు సైతం ఈ సహజ సిద్ధమైన ప్యాక్ లను ఈరోజుల్లో ఎంతో సిఫార్సు చేస్తున్నారు. మార్కెట్లో దొరికే కెమికల్ పీల్స్ కంటే ఇలాంటి సహజమైన ప్యాక్ ల వల్ల చర్మం తన సహజ నూనెలను పూర్తిగా కోల్పోకుండా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.
మీ చర్మ తత్వానికి తగ్గట్టుగా వాడుకునే విధానం
అయితే, వీటిని వాడే సరైన విధానం తెలుసుకోవడం కూడా ఎంతో ముఖ్యం. అందరి చర్మం ఒకేలా ఉండదు కాబట్టి, ఎవరి చర్మ తత్వానికి (Skin Type) తగ్గట్టుగా వారు ఈ ప్యాక్ ను ప్రత్యేకంగా సిద్ధం చేసుకోవాలి.
జిడ్డు చర్మం (Oily Skin) ఉన్నవారు ఒక చెంచా ముల్తానీ మట్టి, అర చెంచా చందనం పొడికి కొద్దిగా స్వచ్ఛమైన రోజ్ వాటర్ కలుపుకుని ప్యాక్ లా వేసుకోవాలి. ఇది ముఖంపై ఉన్న అదనపు జిడ్డును పీల్చేసుకుని రోజంతా ఫ్రెష్ గా ఉంచుతుంది.
అదే పొడి చర్మం (Dry Skin) ఉన్నవారైతే ఈ ప్యాక్ లో రోజ్ వాటర్ కు బదులుగా పచ్చి పాలు లేదా కొద్దిగా తేనె కలుపుకోవడం ఉత్తమం. దీనివల్ల ముల్తానీ మట్టి చర్మంలోని తేమను లాగేయకుండా, పాలు లేదా తేనె ఆ తేమను తిరిగి అందిస్తాయి.
ఇక సెన్సిటివ్ స్కిన్ (Sensitive Skin) ఉన్నవారు, లేదా ఎండ వల్ల చర్మం ఎర్రగా కందిపోయిన వారు ఈ ప్యాక్ లో కొద్దిగా కలబంద (Aloe Vera) గుజ్జు కలుపుకుంటే అద్భుతమైన ఫలితం ఉంటుంది. ఇది చర్మానికి తక్షణ చల్లదనాన్ని ఇవ్వడమే కాకుండా ఇన్ఫ్లమేషన్ ను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.
ప్యాక్ వేసుకునేటప్పుడు చేయకూడని తప్పులు
ఈ ప్యాక్ ను ముఖానికి రాసుకునేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. లేదంటే మంచి కన్నా చెడు జరిగే ప్రమాదం ఉంది. ప్యాక్ ను మరీ మందంగా కాకుండా పలుచని పొరలా ముఖానికి, మెడకు సమానంగా అప్లై చేయాలి.
ప్యాక్ వేసుకున్న తర్వాత కండరాలు కదలకుండా ప్రశాంతంగా ఉండాలి. మాట్లాడటం, నవ్వడం లాంటివి చేస్తే చర్మంపై ముడతలు పడే అవకాశం ఉంటుంది.
చాలామంది చేసే అతిపెద్ద తప్పు ఏమిటంటే... ప్యాక్ పూర్తిగా ఎండిపోయి ముఖం పగిలిపోయేలా అయ్యేంతవరకు ఉంచుకోవడం. ఇలా చేయడం వల్ల చర్మం సాగిపోయి వయసు పైబడిన లక్షణాలు త్వరగా వస్తాయి.
ప్యాక్ ఎనభై శాతం ఆరిన తర్వాత, అనగా ముఖంపై కొద్దిగా పచ్చిగా ఉన్నప్పుడే ముఖాన్ని చల్లటి నీటితో సున్నితంగా కడుక్కోవాలి. గట్టిగా రుద్దకూడదు.
ముఖం కడుక్కునేటప్పుడు కూడా సబ్బు లేదా ఫేస్ వాష్ వాడకూడదు. కేవలం నీటితో శుభ్రం చేసుకుని, ఆ తర్వాత మృదువైన కాటన్ టవల్ తో అద్దుకుంటూ తుడవాలి. చివరగా మీ చర్మానికి సరిపడే ఒక మంచి మాయిశ్చరైజర్ ను రాసుకోవడం అస్సలు మర్చిపోకూడదు.
వారానికి రెండు సార్లు ఈ విధంగా చేస్తే చాలు. కేవలం నెల రోజుల్లోనే మీ చర్మంలో ఎవరూ ఊహించని అద్భుతమైన మార్పును గమనిస్తారు. మొటిమలు, మచ్చలు పూర్తిగా తగ్గిపోయి చర్మం మృదువుగా, గ్లాస్ లా కాంతివంతంగా మారుతుంది.
ఈ ఆధునిక కాలంలో, ట్రెండ్స్ పేరుతో మనం ఎన్నో కొత్త కొత్త కెమికల్ ప్రొడక్ట్స్ వెంట పడుతున్నాం. కానీ అసలైన అందం, ఆరోగ్యం మన ప్రకృతిలోనే, మన వంటగదిలోనే దాగి ఉన్నాయి.
మన పూర్వీకులు ఆచరించిన ఈ సింపుల్ చిట్కాలు నేటి ఆధునిక డెర్మటాలజీకి ఏమాత్రం తీసిపోవు. పైగా ఇవి పాకెట్ ఫ్రెండ్లీ కూడా. ఒకసారి ముల్తానీ మట్టి, చందనం తెచ్చి పెట్టుకుంటే నెలల తరబడి వాడుకోవచ్చు.
గ్రామీణ ప్రాంతాల నుంచి మెట్రో నగరాల వరకు, వయసుతో నిమిత్తం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ సులభంగా, తక్కువ ఖర్చుతో పాటించగలిగే బ్యూటీ సీక్రెట్ ఇది. ఇది కేవలం బాహ్య సౌందర్యమే కాకుండా, ఎండల వల్ల వచ్చే శారీరక ఒత్తిడిని తగ్గించి మానసిక ప్రశాంతతను కూడా అందిస్తుంది.
నిజం చెప్పాలంటే, రాబోయే రోజుల్లో స్కిన్ కేర్ పరిశ్రమ మళ్లీ మన ఆయుర్వేద మూలాల వైపే పయనించబోతోంది. గ్లోబల్ వార్మింగ్ వల్ల పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలను తట్టుకోవడానికి భవిష్యత్తులో "నాచురల్ కూలెంట్స్" కు డిమాండ్ విపరీతంగా పెరగనుంది. కెమికల్స్ వాడి విసిగిపోయిన జనం మళ్లీ సేంద్రియ పద్ధతుల వైపు మళ్లుతున్నారు. సామాన్యులకు నా సలహా ఒక్కటే... సోషల్ మీడియాలో చూసి ఖరీదైన బ్రాండ్ల వెనుక పరుగెత్తి జేబులు గుల్ల చేసుకోవడం ఆపండి. కేవలం వంద రూపాయల లోపు దొరికే స్వచ్ఛమైన చందనం, ముల్తానీ మట్టి మీ ఇంట్లో ఉంటే, ఈ వేసవిలో మీకు అత్యుత్తమ స్కిన్ కేర్ క్లినిక్ మీ ఇంట్లోనే ఉన్నట్లు. ఈ రోజే దీన్ని మీ దినచర్యలో భాగం చేసుకోండి, నా మాట నమ్మండి, మీ చర్మం జీవితకాలం మీకు కృతజ్ఞతలు చెబుతుంది.
