రోజువారీ బిజీ లైఫ్ లో మనకు ప్రశాంతత దొరికే ఏకైక ప్రదేశం పడకగది. కానీ, ఎంత అలసిపోయి పడుకున్నా నిద్ర పట్టకపోవడం, అకారణంగా కుటుంబ సభ్యుల మధ్య మనస్పర్థలు రావడం, లేదా మానసిక అశాంతి వేధించడం లాంటివి జరుగుతున్నాయా? అయితే దానికి కారణం మీ బెడ్రూమ్లో ఉన్న వాస్తు దోషాలే (Vastu mistakes) కావచ్చు. ప్రాచీన వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం, పడకగదిలోని వస్తువుల అమరిక, దిశలు మన ఆలోచనలను, నిద్రను, బంధాలను బలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. అసలు ఆ తెలియక చేసే వాస్తు పొరపాట్లు ఏమిటి, వాటిని ఎలా సరిదిద్దుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.
[FEATURED_IMAGE]నిద్రను దూరం చేసే దిశలు... తల ఎటువైపు ఉంచాలి?
మనిషి జీవితంలో మూడో వంతు నిద్రలోనే గడుస్తుంది. ఆ నిద్ర సరైన దిశలో లేకపోతే, శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాలు రెండూ దెబ్బతింటాయి. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం, నిద్రపోయేటప్పుడు తల పెట్టే దిశ అత్యంత కీలకమైనది. చాలామందికి తెలియని అతిపెద్ద వాస్తు పొరపాటు ఉత్తర దిశగా తలపెట్టి పడుకోవడం. భూమికి ఉండే అయస్కాంత క్షేత్రం (Magnetic field) ఉత్తర, దక్షిణ ధృవాల మధ్య ప్రవహిస్తుంది.
మన శరీరానికి కూడా దానంతట దానికి ఒక అయస్కాంత క్షేత్రం ఉంటుంది. ఉత్తరం వైపు తల పెట్టి పడుకున్నప్పుడు, భూమి అయస్కాంత క్షేత్రం మన శరీరంతో ఘర్షణ పడుతుంది. దీనివల్ల రక్త ప్రసరణలో మార్పులు వచ్చి, మెదడుపై అనవసరమైన ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. పీడకలలు రావడం, తీవ్రమైన నిద్రలేమి, ఉదయం లేవగానే అలసటగా అనిపించడం దీని వల్లే జరుగుతుందని ఆధునిక శాస్త్రం కూడా అంగీకరిస్తోంది.
దీనికి అత్యుత్తమమైన పరిష్కారం దక్షిణ దిశగా లేదా తూర్పు దిశగా తలపెట్టి పడుకోవడం. దక్షిణాన తల ఉంచడం వల్ల ప్రశాంతమైన, గాఢమైన నిద్ర పడుతుంది. ఇది ఆరోగ్యాన్ని, శారీరక దృఢత్వాన్ని ఇస్తుందని వాస్తు నిపుణులు చెబుతారు. విద్యార్థులు, మేధోపరమైన పనులు చేసేవారు, ఉద్యోగులు తూర్పు వైపు తలపెట్టి పడుకోవడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి, పనిలో ఏకాగ్రత అద్భుతంగా పెరుగుతాయి.
పడకగదిలో అద్దాలు... అశాంతికి ప్రతిబింబాలు
ఆధునిక ఇంటీరియర్ డిజైనింగ్ పేరుతో బెడ్రూమ్లో ఎటు చూసినా పెద్ద పెద్ద అద్దాలు, గోడల నిండా డ్రెస్సింగ్ టేబుల్స్ ఏర్పాటు చేసుకోవడం ఒక ట్రెండ్గా మారింది. కానీ, వాస్తు ప్రకారం పడకగదిలో చేసే అత్యంత ప్రమాదకరమైన పొరపాట్లలో ఇదొకటి. ముఖ్యంగా మీరు పడుకునే మంచం అద్దంలో నేరుగా కనిపించడం ఏమాత్రం మంచిది కాదు.
నిద్రపోతున్నప్పుడు మనిషి శరీరం తనను తాను నయం చేసుకునే (Healing process) ప్రక్రియలో ఉంటుంది. అద్దం పడకను ప్రతిబింబించడం వల్ల ఆ సానుకూల శక్తి పరావర్తనం చెంది తిరిగి చెదిరిపోతుంది. దీనివల్ల నిద్రలో అశాంతి, తెల్లవారుజామున ఆందోళన పెరుగుతాయి. అంతేకాకుండా, భార్యాభర్తల మధ్య అనవసరమైన అపార్థాలు, చిన్న చిన్న విషయాలకే కలహాలకు కూడా బెడ్రూమ్లోని అద్దాలు కారణమవుతాయని వాస్తు శాస్త్రం గట్టిగా హెచ్చరిస్తోంది.
దీన్ని సరిదిద్దుకోవడానికి వెంటనే ఆ అద్దాలను తీసేయాల్సిన అవసరం లేదు. మీ డ్రెస్సింగ్ టేబుల్ను మంచం కనిపించని మూలలోకి మార్చండి. ఒకవేళ వార్డ్రోబ్కే ఫిక్స్ చేసిన అద్దాలు ఉండి, వాటిని మార్చడం సాధ్యం కాకపోతే, రాత్రి పడుకునే ముందు ఆ అద్దాలపై ఒక కర్టెన్ లేదా అందమైన వస్త్రాన్ని కప్పేయండి. ఇలా చేయడం వల్ల అద్దం నుంచి వచ్చే ప్రతికూల ప్రభావాలను సులభంగా అడ్డుకోవచ్చు.
మంచం కింద చెత్త... అదృష్టానికి అడ్డుకట్ట
నగరాల్లో ఉండే అపార్ట్మెంట్లలో స్థలాభావం వల్ల చాలామంది మంచం కింద ఉన్న ఖాళీ స్థలాన్ని స్టోరేజ్ ఏరియాగా వాడేస్తుంటారు. పాత ఇనుప సామాన్లు, విరిగిపోయిన ఫర్నిచర్, పాత బట్టలు, పాడైపోయిన ఎలక్ట్రానిక్ వస్తువులను బెడ్ కింద దాచిపెట్టడం సర్వసాధారణం అయిపోయింది. కానీ నిపుణులు దీన్ని తీవ్రంగా తప్పుబడుతున్నారు.
మనం పడుకునే మంచం కింద ఎప్పుడూ గాలి స్వేచ్ఛగా ప్రవహించాలి. అలా కాకుండా అనవసరమైన వస్తువులతో ఆ స్థలాన్ని నింపేసినప్పుడు, అక్కడ సానుకూల శక్తి ప్రవాహం ఆగిపోతుంది (Energy Blockage). ఆ పాత వస్తువుల నుంచి వెలువడే నెగెటివ్ ఎనర్జీ నేరుగా మీ నిద్రపై, ఆలోచనల సరళిపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది దీర్ఘకాలిక మానసిక ఒత్తిడికి, ఊహించని ఆర్థిక ఇబ్బందులకు దారితీస్తుందని బలంగా నమ్ముతారు.
ఈ దోషాన్ని తొలగించుకోవడం చాలా సులభం. ఈ రోజే మీ మంచం కింద ఉన్న అనవసరమైన సామాన్లను పూర్తిగా తొలగించండి. కేవలం శుభ్రమైన పరుపులు, చలికాలంలో వాడే దుప్పట్లు లాంటివి మాత్రమే బాక్సుల్లో భద్రపరుచుకోవాలి. మీ మంచం కింద ఎంత ఖాళీగా, ఎంత పరిశుభ్రంగా ఉంటే మీ మనస్సు అంత ప్రశాంతంగా మారుతుంది.
రంగుల మాయాజాలం... గోడలకు ఏ రంగులు వేయకూడదు?
రంగులు మన మనస్సుపై చాలా బలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. దీనినే కలర్ సైకాలజీ అంటారు. పడకగది అనేది ప్రశాంతతకు మారుపేరు కావాలి. అక్కడ డార్క్, అగ్రెసివ్ రంగులు వాడటం ఏమాత్రం శ్రేయస్కరం కాదు. ముఖ్యంగా ముదురు ఎరుపు, నలుపు, ముదురు నీలం లాంటి రంగులు బెడ్రూమ్ గోడలకు ఎప్పటికీ వేయకూడదు.
ఎరుపు రంగు అగ్నికి, ఉద్రేకానికి ప్రతీక. ఇది శరీరంలో రక్తపోటును, గుండె స్పందనను పెంచుతుంది. బెడ్రూమ్లో ఈ రంగు ఎక్కువగా ఉంటే భార్యాభర్తల మధ్య తరచుగా వాగ్వాదాలు, కోపతాపాలు పెరుగుతాయి. అలాగే నలుపు రంగు నిరాశకు, డిప్రెషన్కు కారణమవుతుంది. ఈ ముదురు రంగుల మధ్య ఎక్కువ సమయం గడపడం వల్ల మానసిక ప్రశాంతత లోపించి నెగెటివ్ ఆలోచనలు వస్తాయి.
దీనికి ప్రత్యామ్నాయంగా, పడకగదికి ఎప్పుడూ లేత రంగులు (Pastel Colors) ఎంచుకోవాలి. లేత గులాబీ (పింక్), లేత ఆకుపచ్చ, ఆకాశ నీలం, పీచ్ లేదా ఆఫ్-వైట్ రంగులు పడకగదికి అద్భుతంగా సరిపోతాయి. ఈ రంగులు కంటికి ఇంపుగా ఉండటమే కాకుండా, మనస్సును శాంతపరిచి, సుఖమైన నిద్రకు, బంధాల బలోపేతానికి విశేషంగా సహాయపడతాయి.
టెక్నాలజీతో కుదేలవుతున్న ప్రశాంతత
ఈ ఆధునిక కాలంలో వాస్తు శాస్త్రానికి కొత్తగా ఎదురవుతున్న అతిపెద్ద సవాలు ఎలక్ట్రానిక్ వస్తువులు. పడుకునే ముందు టీవీ చూడటం, ల్యాప్టాప్తో పనిచేయడం, లేదా మొబైల్ ఫోన్ను తలగడ కింద పెట్టుకుని పడుకోవడం మన దినచర్యలో భాగమైపోయాయి. ఇవే నేటి కాలపు డిజిటల్ వాస్తు దోషాలుగా పరిగణించబడుతున్నాయి.
ఈ ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాల నుంచి వెలువడే విద్యుదయస్కాంత వికిరణాలు (Electromagnetic radiations) మన మెదడులోని నరాల వ్యవస్థపై తీవ్ర దుష్ప్రభావం చూపుతాయి. ఇవి నిద్రకు ప్రధాన కారణమయ్యే మెలటోనిన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తిని అడ్డుకుంటాయి. బెడ్రూమ్లో పెద్ద స్క్రీన్ టీవీలు, వర్క్ డెస్క్లు ఉండటం వల్ల ఆ గదిలో ఉండాల్సిన విశ్రాంతి వాతావరణం పూర్తిగా దెబ్బతింటుంది.
సాధ్యమైనంత వరకు పడకగదిని 'నో స్క్రీన్ జోన్' (No Screen Zone) గా మార్చుకోండి. టీవీలను కేవలం హాల్కే పరిమితం చేయండి. రాత్రి పడుకునే కనీసం గంట ముందు మొబైల్ ఫోన్లను దూరంగా ఉంచండి. వాటిని ఛార్జింగ్ పెట్టాల్సి వస్తే, మంచానికి బాగా దూరంగా వేరే మూలలో పెట్టడం అలవాటు చేసుకోండి. ఈ చిన్న మార్పు మీ నిద్ర నాణ్యతను అమాంతం పెంచుతుంది.
నీటి మూలకాలు... బెడ్రూమ్లో ఎందుకు ఉండకూడదు?
చాలామంది అలంకరణ కోసం చిన్నపాటి వాటర్ ఫౌంటైన్లు, అందమైన ఫిష్ అక్వేరియంలను పడకగదిలో పెట్టుకుంటారు. నీటి శబ్దం ప్రశాంతంగా ఉంటుందని భావిస్తారు. అలాగే, కొన్ని ఆధునిక ఇళ్లలో పడకగదిలోనే ఉన్న అటాచ్డ్ బాత్రూమ్ తలుపులు ఎప్పుడూ తెరిచే ఉంచుతారు. వాస్తు నిబంధనల ప్రకారం ఇవి తీవ్రమైన దోషాలు.
నీరు ఎప్పుడూ చంచలమైనది, నిరంతరం ప్రవహించే స్వభావం కలది. బెడ్రూమ్లో నీటి మూలకాలు ఉండటం వల్ల ఆ గదిలో ఉండాల్సిన భావోద్వేగ స్థిరత్వం, మానసిక ప్రశాంతత లోపిస్తాయి. ఇది అనవసరపు ఖర్చులకు, ఆకస్మిక ఆర్థిక నష్టాలకు దారితీస్తుందని నమ్ముతారు. అలాగే అటాచ్డ్ బాత్రూమ్ తలుపులు ఎప్పుడూ తెరిచి ఉంచడం వల్ల, అక్కడి నెగెటివ్ ఎనర్జీ అంతా నిరంతరం పడకగదిలోకి ప్రవేశిస్తుంది.
కాబట్టి, వాటర్ ఫౌంటైన్లు, అక్వేరియంలు లేదా నీటికి సంబంధించిన ఏవైనా పెద్ద పెయింటింగ్స్ ఉంటే వాటిని వెంటనే హాల్ లేదా డ్రాయింగ్ రూమ్లోకి మార్చండి. అటాచ్డ్ బాత్రూమ్ వాడుకున్న తర్వాత కచ్చితంగా దాని తలుపులు మూసి ఉంచడం అలవాటు చేసుకోండి. బాత్రూమ్ లోపల ఒక చిన్న బౌల్లో సముద్రపు ఉప్పు (Sea Salt) ఉంచడం వల్ల అది అక్కడి నెగెటివ్ ఎనర్జీని సమర్థవంతంగా గ్రహిస్తుంది.
దేవుడి పటాలు, క్రూర జంతువుల చిత్రాలు పడకగదిలో పెట్టొచ్చా?
పడకగదిలో అలంకరణ కోసం వాడే పెయింటింగ్స్ విషయంలో చాలా జాగ్రత్త వహించాలి. ఒంటరిగా ఉన్న పక్షులు, ఏడుస్తున్న వ్యక్తులు, మహాభారతం లాంటి యుద్ధ దృశ్యాలు, క్రూర జంతువులకు సంబంధించిన చిత్రాలను ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ బెడ్రూమ్లో ఉంచకూడదు. ఇవి చూసే కొద్దీ మానసిక ఆందోళనను, హింసాత్మక లేదా నెగెటివ్ ఆలోచనలను ప్రేరేపిస్తాయి.
అలాగే, దేవుడి పటాలను, చిన్నపాటి పూజా మందిరాలను కూడా మాస్టర్ బెడ్రూమ్లో ఎప్పుడూ ఏర్పాటు చేసుకోకూడదు. పడకగది భార్యాభర్తల ఏకాంతానికి, విశ్రాంతికి ఉద్దేశించినది. అక్కడ దైవిక శక్తుల చిత్రాలు ఉండటం వల్ల ఆ ప్రదేశ పవిత్రతకు భంగం కలుగుతుంది. వాస్తు నిపుణుల సూచన ప్రకారం ఇది ఏమాత్రం ఆమోదయోగ్యం కాదు.
వీటికి బదులుగా, ప్రశాంతంగా పారుతున్న నది, పచ్చని ప్రకృతి, వికసించిన పువ్వులు లేదా జంట పక్షులు (Love birds), పరిగెడుతున్న గుర్రాల చిత్రాలను పడకగదిలో పెట్టుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా భార్యాభర్తల నవ్వుతున్న లేదా ఆనందంగా ఉన్న ఫోటోను నైరుతి (South-West) గోడపై పెట్టుకోవడం వల్ల వారి మధ్య అనుబంధం, ప్రేమ మరింత బలపడతాయి.
నిద్రించే గది ప్రవేశద్వారం... అదృష్టానికి మార్గం
బెడ్రూమ్ తలుపు ఎప్పుడూ పూర్తిగా, ఎలాంటి శబ్దం లేకుండా సున్నితంగా తెరుచుకునేలా ఉండాలి. తలుపు తీస్తున్నప్పుడు కీచుమనే శబ్దం రావడం (Creaking sound) వాస్తులో పెద్ద దోషంగా చెబుతారు. ఇది ఇంట్లో అనవసరమైన గొడవలకు, చికాకులకు దారితీస్తుంది.
అలాగే, మంచాన్ని ఎప్పుడూ తలుపుకు నేరుగా ఎదురుగా (Direct alignment with the door) వేయకూడదు. ఎవరైనా తలుపు తీయగానే నేరుగా పడుకున్న వారి కాళ్లు లేదా తల కనిపించడం మంచిది కాదు. తలుపు నుంచి వచ్చే శక్తి ప్రవాహం నేరుగా పడుకున్న వారిని తాకడం వల్ల నిద్రకు తీవ్ర భంగం కలుగుతుంది.
తలుపు కీలు (Hinges) ఎప్పటికప్పుడు చెక్ చేసి, అవసరమైతే నూనె వేసి శబ్దాలు రాకుండా చూసుకోండి. మంచాన్ని తలుపుకు నేరుగా కాకుండా, గదిలో ఒక పక్కకు ఉండేలా అమర్చుకోండి. ఒకవేళ చిన్న గది కావడం వల్ల మంచం మార్చడం కుదరకపోతే, రాత్రి పడుకునేప్పుడు తలుపు తప్పనిసరిగా మూసి ఉంచడం శ్రేయస్కరం.
అపోహ కాదు... సైన్స్ ఆధారిత జీవనశైలి
వాస్తు అనేది కేవలం ఏదో గ్రుడ్డి మూఢనమ్మకం కాదు, అది మనిషి జీవనశైలిని ప్రకృతిలోని పంచభూతాలతో మమేకం చేసే ఒక ప్రాచీన సైన్స్. ఆధునిక కాలంలో మనం ఎదుర్కొంటున్న విపరీతమైన మానసిక ఒత్తిడి, నిద్రలేమి (Insomnia), పెరిగిపోతున్న విడాకుల రేటు వెనుక కేవలం మన లైఫ్స్టైల్ మాత్రమే కాకుండా, ప్రతిరోజూ మనం అత్యధిక సమయం గడిపే వాతావరణం కూడా ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తోంది. పడకగది అనేది కేవలం నిద్రపోయే సాధారణ స్థలం కాదు, మరుసటి రోజు ఎదురయ్యే సవాళ్లను ధీటుగా ఎదుర్కోవడానికి మనకు శక్తినిచ్చే రీఛార్జ్ స్టేషన్.
దీనికోసం పెద్ద పెద్ద మార్పులు చేసి, ఇల్లు కూలగొట్టి కొత్తగా కట్టాల్సిన అవసరం ఏమాత్రం లేదు. కేవలం మంచం దిశ మార్చడం, మంచం కింద పనికిరాని చెత్తను శుభ్రం చేయడం, పడుకునే ముందు డిజిటల్ పరికరాలకు దూరంగా ఉండటం, బెడ్రూమ్లో అద్దాలపై చిన్న కర్టెన్ వేయడం లాంటి చిన్న చిన్న ప్రాక్టికల్ మార్పులతో మన చుట్టూ ఉన్న వాతావరణాన్ని అత్యంత సానుకూలంగా (Positive energy) మార్చుకోవచ్చు. ఈ రోజు నుంచే మీ గదిలో ఈ చిన్న మార్పులు చేసి చూడండి, మీ నిద్ర నాణ్యతలో, మీ కుటుంబ బంధాల్లో వచ్చే ఆశాజనకమైన మార్పులను మీరే స్వయంగా ఆశ్చర్యపోతూ గమనిస్తారు.
Also Read:
Vastu for Pooja Room: ఇంట్లో దేవుని గదిని ఎక్కడ ఏర్పాటు చేస్తే మంచిది?ఒకే ఇంట్లో రెండు వంట గదులు ఉండొచ్చా? అన్నదమ్ములు వేరుపడితే రెండో కిచెన్ వాస్తు నియమాలివే..
సొంతింటి కల నెరవేరుతోందా? వాస్తు పేరుతో చేసే ఈ పొరపాట్లు మీ భవిష్యత్తును ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయంటే!
Vastu Tips: వాస్తులో పాజిటివ్, నెగెటివ్ శక్తులు నిజంగా ఉన్నాయా? భయం వెనుక అసలు నిజం ఇదే
సొంతింటి వాస్తు: కారు గ్యారేజ్, అరుగులు, నైరుతి దోషాలపై ఈ Vastu Tips పాటిస్తే సిరిసంపదలే!
వాస్తు టిప్స్: మాస్టర్ బెడ్రూమ్ సైజ్ నుంచి ఆగ్నేయ వీధి పోటు వరకు... ఇల్లు కట్టే ముందు తెలుసుకోవాల్సిన నిజాలు
Vastu Tips for Home Construction: గుట్టపై ఇల్లు, బేస్మెంట్ మరియు కార్నర్ ప్లాట్ల వాస్తు నియమాలు
గృహ నిర్మాణంలో వాస్తు సూత్రాలు: సింహద్వారం, నల్లా గుంత, కాంపౌండ్ వాల్ రూల్స్ మీకోసం!
