అందమైన చిరునవ్వు మనలో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని రెట్టింపు చేస్తుంది. కానీ, పసుపు పచ్చని దంతాల వల్ల నలుగురిలో స్వేచ్ఛగా నవ్వాలంటే చాలామంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఈ రోజుల్లో ఇది ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. అయితే, కేవలం టీ, కాఫీ తాగడం వలనే దంతాలు పసుపుగా మారతాయనుకుంటే పొరపాటే. దీని వెనుక మనకు తెలియని అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. ఆ కారణాలేంటో, వాటిని ఎలా అధిగమించాలో ఇప్పుడు వివరంగా చూద్దాం.
దంతాలు పసుపుగా మారడానికి ముఖ్య కారణాలు
దంతాల రంగు పసుపుగా మారడం వెనుక ప్రధానంగా రెండు రకాల అంశాలు ఉంటాయి. ఒకటి మన అలవాట్ల వల్ల ఏర్పడే బాహ్య మరకలు, రెండవది శరీర అంతర్గత కారణాల వల్ల వచ్చే మార్పులు.
మన ఆహార, జీవనశైలి అలవాట్లు (Extrinsic Stains)
మన రోజువారీ అలవాట్ల వల్ల దంతాల పైపొర (ఎనామిల్) మీద మరకలు ఏర్పడతాయి. అవేంటంటే:
- టీ, కాఫీ, మరియు పసుపు: టీ, కాఫీ వంటి పానీయాలు, పసుపు అధికంగా వాడే కూరలు తినడం వల్ల దంతాలపై పసుపు రంగు పొర ఏర్పడుతుంది.
- పొగాకు, ధూమపానం: పొగాకు నమలడం లేదా సిగరెట్లు తాగడం వల్ల దంతాలపై నికోటిన్ మరకలు ఏర్పడి, అవి పసుపు లేదా బ్రౌన్ రంగులోకి మారుతాయి.
- నోటి పరిశుభ్రత లోపించడం: ప్రతిరోజూ సరిగ్గా బ్రష్ చేసుకోకపోవడం వల్ల దంతాలపై పాచి పేరుకుపోయి, అది పసుపు రంగులోకి మారుతుంది.
- మందులు: కొన్ని రకాల ఐరన్ సప్లిమెంట్లు లేదా ఇతర మందుల వాడకం వల్ల కూడా దంతాల రంగు మారవచ్చు.
సహజమైన మరియు ఆరోగ్య సంబంధిత కారణాలు (Intrinsic Stains)
కొన్నిసార్లు దంతాల లోపలి భాగం (డెంటిన్) రంగు మారడం వల్ల కూడా అవి పసుపుగా కనిపిస్తాయి.
- వయసు పెరగడం: వయసు పెరిగే కొద్దీ దంతాల పైనున్న తెల్లటి ఎనామిల్ పొర అరిగిపోయి, దాని కింద ఉండే పసుపు రంగు డెంటిన్ బయటకు కనిపిస్తుంది.
- జన్యుపరమైన అంశాలు: కొంతమందికి జన్యుపరంగానే దంతాల ఎనామిల్ పలుచగా ఉండటం లేదా డెంటిన్ పసుపుగా ఉండటం జరుగుతుంది.
- నీటిలో ఫ్లోరైడ్: తాగే నీటిలో ఫ్లోరైడ్ మోతాదు అధికంగా (ఫ్లోరోసిస్) ఉన్న ప్రాంతాల్లో నివసించే వారిలో దంతాలపై పసుపు లేదా బ్రౌన్ మరకలు ఏర్పడతాయి.
- చిన్ననాటి అనారోగ్యం: బాల్యంలో దంతాలు అభివృద్ధి చెందే సమయంలో అనారోగ్యం బారిన పడటం లేదా సరైన పోషణ అందకపోవడం వల్ల కూడా దంతాల రంగు మారవచ్చు.
పసుపు పళ్లను తెల్లగా మార్చుకోవడం ఎలా?
దంతాల పసుపు రంగును తగ్గించుకోవడానికి అనేక మార్గాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని...
వైద్యపరమైన చికిత్సలు (Professional Treatments)
మీ దంతాల పసుపు రంగు తీవ్రంగా ఉంటే, దంత వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమమైన మార్గం. వారు మీ దంతాల పరిస్థితిని బట్టి టీత్ బ్లీచింగ్ లేదా టీత్ వైటెనింగ్ వంటి చికిత్సలను సూచిస్తారు. ఇవి సురక్షితమైనవి మరియు ప్రభావవంతమైనవి.
పాటించదగిన ఇంటి చిట్కాలు (Home Remedies)
చిన్నపాటి మరకలను తొలగించుకోవడానికి కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు సహాయపడతాయి. అయితే, వీటిని తరచుగా కాకుండా అప్పుడప్పుడు మాత్రమే వాడాలి.
- బేకింగ్ సోడా: కొద్దిగా బేకింగ్ సోడాతో నెమ్మదిగా బ్రష్ చేయడం వల్ల పైపొర మీద ఉన్న మరకలు తొలగిపోతాయి.
- కొబ్బరి నూనె (ఆయిల్ పుల్లింగ్): ఉదయాన్నే ఒక స్పూన్ కొబ్బరి నూనెను నోటిలో వేసుకుని 10-15 నిమిషాల పాటు పుక్కిలించడం వల్ల నోటిలోని బ్యాక్టీరియా తగ్గి, దంతాలు శుభ్రపడతాయి.
- పసుపు: కొద్దిగా పసుపు, ఉప్పు, మరియు ఆవ నూనె మిశ్రమంతో దంతాలను రుద్దడం వల్ల కూడా మంచి ఫలితం ఉంటుంది.
ముఖ్య గమనిక
ఈ వ్యాసంలోని అంశాలు కేవలం మీ అవగాహన కోసం మాత్రమే అందించబడ్డాయి. ఇంటి చిట్కాలను ప్రయత్నించే ముందు లేదా దంతాలకు సంబంధించి ఏదైనా తీవ్రమైన సమస్య ఉన్నప్పుడు, తప్పనిసరిగా దంత వైద్య నిపుణులను సంప్రదించి వారి సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
