దుఃఖాన్ని జయించడం ఎలా? మన పురాణాలు చెప్పిన జీవిత సత్యాలు
జీవితం ఎప్పుడూ సుఖంగా సాగదు. సుఖం-దుఃఖం, లాభం-నష్టం అనేవి ఒకదాని వెనుక ఒకటి వస్తూనే ఉంటాయి. మరణం, వ్యాధి, వియోగం వంటి వేదన కలిగించే అంశాలకు ఎవరూ మినహాయింపు కాదు. అయితే, దుఃఖంలోనే కూరుకుపోకుండా, దానిని అధిగమించి ఉన్నత స్థితికి చేరవచ్చని మన పురాణేతిహాసాలు ఎన్నో మార్గాలను చూపించాయి.
పురాణాలు నేర్పిన పాఠాలు
సీతమ్మను రావణుడు అపహరించినప్పుడు శ్రీరాముడు సర్వస్వాన్నీ కోల్పోయినట్లు వేదన అనుభవించాడు. కానీ, ఆ దుఃఖాన్ని అధిగమించి, అందరినీ కూడగట్టుకుని యుద్ధానికి సిద్ధమయ్యాడు. అలాగే, కురుక్షేత్ర రణరంగంలో బంధుమిత్రుల మరణాన్ని చూసి ధర్మరాజు దుఃఖ సాగరంలో మునిగిపోయినప్పుడు, సోదరుడు భీమసేనుడు అతనికి కర్తవ్యాన్ని బోధించి ఓదార్చాడు. ఈ ఉదంతాలు మనకు చెప్పేది ఒక్కటే.. ఎంతటి వారికైనా దుఃఖం తప్పదు, కానీ దానిని అధిగమించి కర్తవ్యం వైపు నడవాలి.
దుఃఖానికి అసలు కారణం
"కోరికలే దుఃఖానికి మూల కారణం" అని గౌతమ బుద్ధుడు లోకానికి చాటిచెప్పాడు. బౌద్ధ సూత్రాల ప్రకారం, ఈ భౌతిక ప్రపంచంలో ప్రతిదీ దుఃఖమయమే. సంపదలు, సౌఖ్యాలపై వ్యామోహం పెంచుకున్నప్పుడు, అవి దూరమైనప్పుడు దుఃఖం కలుగుతుంది. వాటిపై అనురక్తిని తగ్గించుకోవడం ద్వారా వేదన నుంచి విముక్తి పొందవచ్చు.
శాంతినిచ్చే మార్గాలు
మన ప్రాచీన గ్రంథాలు దుఃఖాన్ని జయించడానికి అనేక మార్గాలను సూచించాయి.
కర్తవ్య మార్గం: బాధ్యతలను భారంగా కాకుండా, జీవితానికి అర్థాన్నిచ్చే అవకాశాలుగా చూడాలి. "నిండు నూరేళ్లూ పనులు చేస్తూనే ఉండాలి" అని ఈశావాస్యోపనిషత్తు చెబుతోంది. చేయాల్సిన పనులపై ధ్యాస ఉంచితే, దుఃఖం మన దరిచేరదు.
భక్తి, ధ్యాన మార్గం: దైవ కృపతో సర్వ దుఃఖాలూ తొలగి, ప్రశాంతత లభిస్తుందని భగవద్గీత చెబుతోంది. మనసు ప్రశాంతంగా ఉంటే బుద్ధి స్థిరంగా ఉంటుంది. ధ్యానాన్ని మించిన సాధనం మరొకటి లేదు. క్రమం తప్పని ధ్యాన సాధనతో మనసును నియంత్రించుకుని, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పొందవచ్చు.
జ్ఞాన మార్గం: లోకంలో ఏదీ శాశ్వతం కాదని గ్రహించడమే జ్ఞానం. "పుట్టినదంతా ఒకనాటికి గిడుతుంది. పైకి లేచిన ప్రతీది పడిపోతుంది" అని విదురుడు చెప్పినట్లు, ఈ సత్యాన్ని అంగీకరించినప్పుడు దుఃఖం ఉండదు.
ముగింపు
దుఃఖానికి ఎవరూ అతీతులు కారు. అయితే, ఆ బాధ మనకు ఒక పాఠాన్ని నేర్పి ఉన్నత శిఖరాలకు చేర్చే సోపానం కావాలే గానీ, మనల్ని దిగులు లోయలోకి నెట్టకూడదు. కష్ట సమయంలో ఆక్రోశించే బదులు, మన ప్రాచీన విజ్ఞానాన్ని శోధించి, సాధన చేస్తే విజయం మనదే.
జీవితంలో ఎదురయ్యే కష్టాలను, దుఃఖాన్ని అధిగమించడానికి మీకు ఎక్కువగా సహాయపడిన మార్గం ఏది? కామెంట్లలో పంచుకోండి.
ఇలాంటి మరిన్ని కథనాల కోసం మా వెబ్‌సైట్ telugu13.com ను ఫాలో అవ్వండి.
