'ఊహలు గుసగుసలాడే' చిత్రంతో తెలుగు తెరకు పరిచయమైనప్పుడు, బొద్దుగా, బబ్లీగా ప్రేక్షకులను ఆకట్టుకున్నారు రాశీ ఖన్నా. కానీ, ఇటీవలి కాలంలో ఆమె స్లిమ్‌గా, ఫిట్‌గా మారిపోయి సరికొత్త లుక్‌తో అందరినీ ఆశ్చర్యపరుస్తున్నారు. ఈ అద్భుతమైన ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్ వెనుక ఉన్న కష్టం, ఎదుర్కొన్న విమర్శల గురించి ఆమె తాజాగా ఒక ఇంటర్వ్యూలో మనసు విప్పి మాట్లాడారు.
'బొద్దుగుమ్మ' నుండి 'ఫిట్‌నెస్ ఐకాన్' వరకు..
కెరీర్ ప్రారంభంలో తన శరీరాకృతిపై వచ్చిన కామెంట్లు, బరువు తగ్గమని ఎదురైన ఒత్తిడి గురించి రాశీ ఖన్నా గుర్తుచేసుకున్నారు.
బరువు తగ్గాలని చాలా ఒత్తిడి ఉండేది
"నేను ఇండస్ట్రీకి వచ్చినప్పుడు కాస్త బొద్దుగా ఉన్నాను. అప్పుడు చాలామంది దర్శకులు, ఇండస్ట్రీ పెద్దలు కమర్షియల్ హీరోయిన్‌గా రాణించాలంటే సన్నగా ఉండాలని సలహా ఇచ్చేవారు. ఆ మాటలు నాపై చాలా ఒత్తిడిని తెచ్చిపెట్టాయి," అని ఆమె తెలిపారు.
ఆరోగ్యకరమైన మార్గంలోనే తగ్గాను..
అయితే, తాను బరువు తగ్గడానికి ఎలాంటి క్రాష్ డైట్లు, అనారోగ్యకరమైన పద్ధతులు పాటించలేదని ఆమె స్పష్టం చేశారు. "నా శరీరాన్ని అర్థం చేసుకుని, ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవర్చుకోవడం ద్వారానే క్రమంగా బరువు తగ్గాను. దీనికి చాలా సమయం పట్టింది," అని రాశీ అన్నారు.
రాశీ ఖన్నా ఫిట్‌నెస్ సీక్రెట్ ఇదే!
తన కొత్త లుక్ వెనుక ఉన్న రహస్యం క్రమశిక్షణతో కూడిన ఆహారం, వ్యాయామమేనని ఆమె వెల్లడించారు.
- ఆహారం: ఆమె పూర్తిగా జంక్ ఫుడ్‌కు దూరంగా ఉంటారు. ఇంట్లో వండిన, పోషకాలు నిండిన ఆహారాన్ని మాత్రమే తీసుకుంటారు.
- వ్యాయామం: కేవలం జిమ్‌కే పరిమితం కాకుండా, యోగా, మరియు మిక్స్‌డ్ మార్షల్ ఆర్ట్స్ (MMA) వంటివి కూడా తన వర్కౌట్ రొటీన్‌లో భాగమని తెలిపారు.
ఫిట్‌నెస్ ఒక జీవన విధానం
ఫిట్‌నెస్ అంటే కేవలం ఒక సినిమా కోసమో, పాత్ర కోసమో కాదని, అదొక జీవన విధానం అని రాశీ ఖన్నా నమ్ముతారు. ఆరోగ్యంగా, ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండటానికే తాను ప్రాధాన్యత ఇస్తానని ఆమె పేర్కొన్నారు. ప్రస్తుతం ఆమె, సిద్ధు జొన్నలగడ్డ సరసన 'తెలుసు కదా' చిత్రంతో ప్రేక్షకుల ముందుకు రావడానికి సిద్ధమవుతున్నారు.
మొత్తం మీద, రాశీ ఖన్నా ప్రయాణం ఎందరికో స్ఫూర్తిదాయకం. విమర్శలను సానుకూలంగా తీసుకుని, ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతిలో తన లక్ష్యాన్ని చేరుకున్న ఆమె, నేటి యువతకు ఒక మంచి ఉదాహరణగా నిలుస్తున్నారు.
రాశీ ఖన్నా ఫిట్‌నెస్ జర్నీపై మీ అభిప్రాయం ఏంటి? కామెంట్స్‌లో పంచుకోండి!
మరిన్ని ఇలాంటి ఆసక్తికరమైన సినీ వార్తల కోసం, మా వెబ్‌సైట్ telugu13.comను ఫాలో అవ్వండి.
