విపరీతమైన పొడి చర్మంతో బాధపడుతూ, ఖరీదైన క్రీమ్స్ రాసిన కొద్దిసేపటికే మీ చర్మం మళ్లీ పగిలిపోతోందా? అయితే మార్కెట్లోని రసాయన ఉత్పత్తులను పక్కనపెట్టి, వందల ఏళ్లుగా మన ఆయుర్వేదం చెబుతున్న ఒక అద్భుతమైన పరిష్కారం వైపు దృష్టి సారించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. సాధారణంగా చలికాలంలో లేదా వాతావరణం మారినప్పుడు చర్మం పొడిబారడం సహజం. ఈ సమస్యను ఎదుర్కోవడానికి సామాన్యుల నుంచి సెలబ్రిటీల వరకు ఎంతోమంది వేల రూపాయలు ఖర్చు చేసి రకరకాల మాయిశ్చరైజర్లు వాడుతుంటారు. కానీ, మన ఇంట్లో సులభంగా దొరికే 'ఆముదం' (Castor Oil) పొడి చర్మానికి ఒక అద్భుతమైన ఔషధంలా పనిచేస్తుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.
చర్మం ఎందుకు పొడిబారుతుంది? అసలు సమస్య ఎక్కడ ఉంది?
మన చర్మం పైపొరలో సహజంగా ఉండే నూనెలు వాతావరణంలోని మార్పుల వల్ల, కాలుష్యం వల్ల ఆవిరైపోతాయి. దీనివల్ల చర్మం తేమను కోల్పోయి పగుళ్లు రావడం, దురదగా అనిపించడం జరుగుతుంది. మనం వాడే సాధారణ లోషన్లు చర్మం పైభాగంలో మాత్రమే పనిచేసి తాత్కాలిక ఉపశమనాన్ని ఇస్తాయి. అందుకే రాసిన కాసేపటికే చర్మం మళ్లీ పొడిబారుతుంది.
ఆముదం: ఆయుర్వేదం చెబుతున్న రహస్యం
ఆముదం అనేది కేవలం జుట్టు పెరగడానికి మాత్రమే కాదు, చర్మ సంరక్షణలోనూ ఇది ఒక అద్భుతమైన ఔషధం. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఆముదంలో 'వాత' దోషాన్ని తగ్గించే లక్షణాలు ఉన్నాయి. చర్మం పొడిబారడం అనేది శరీరంలో వాత దోషం పెరగడానికి సంకేతం. ఆముదంతో మసాజ్ చేయడం వల్ల ఈ దోషం సమతుల్యమై, చర్మం లోపలి నుంచి ఆరోగ్యంగా మారుతుంది.
దీనిలో రిసినోలిక్ యాసిడ్ (Ricinoleic Acid) అనే ప్రత్యేకమైన ఫ్యాటీ యాసిడ్ ఉంటుంది. ఇది చర్మం లోపలి పొరల్లోకి చొచ్చుకుపోయి, తేమను బంధించి ఉంచుతుంది. సాధారణ క్రీమ్స్ లాగా ఇది గాలికి ఆవిరైపోదు. చర్మంపై ఒక రక్షణ కవచంలా ఏర్పడి వాతావరణ కాలుష్యం నుంచి కాపాడుతుంది.
మాయిశ్చరైజర్లకు, ఆముదానికి ఉన్న ప్రధాన తేడా
మార్కెట్లో దొరికే మాయిశ్చరైజర్లు ఎక్కువగా నీటి ఆధారితంగా (Water-based) ఉంటాయి. ఇవి చర్మానికి తక్షణమే తేమను అందించినా, ఎక్కువసేపు నిలిచి ఉండవు. కానీ ఆముదం ఒక అద్భుతమైన హ్యూమెక్టెంట్ (Humectant). అంటే ఇది గాలిలోని తేమను లాక్కుని చర్మానికి అందిస్తుంది. దీనివల్ల చర్మం రోజంతా మృదువుగా, కాంతివంతంగా ఉంటుంది.
చర్మంపై ఆముదం ఎలా పనిచేస్తుంది?
ఆముదంతో క్రమం తప్పకుండా మసాజ్ చేయడం వల్ల చర్మంలో కొల్లాజెన్ (Collagen) ఉత్పత్తి పెరుగుతుంది. ఇది చర్మం సాగే గుణాన్ని మెరుగుపరిచి ముడతలు రాకుండా నివారిస్తుంది. విపరీతమైన పొడి చర్మం వల్ల వచ్చే మచ్చలు, పగుళ్లు క్రమంగా మాయమైపోయి, చర్మం యవ్వనంగా కనిపిస్తుంది. అలాగే ఇందులో ఉండే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు చర్మంపై వచ్చే మంట, ఎర్రబడటం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తాయి.
ఆముదాన్ని సరైన పద్ధతిలో ఎలా వాడాలి?
ఆముదం చాలా చిక్కగా ఉంటుంది కాబట్టి, దీన్ని నేరుగా చర్మానికి రాయడం కొంచెం కష్టంగా అనిపించవచ్చు. అందుకే కొబ్బరి నూనె లేదా బాదం నూనెతో ఆముదాన్ని సమపాళ్లలో కలిపి వాడుకోవడం మంచిది. స్నానానికి అరగంట ముందు ఈ మిశ్రమంతో ఒళ్లంతా సున్నితంగా మసాజ్ చేసుకోవాలి. రాత్రి పడుకునే ముందు కూడా పాదాలకు, చేతులకు రాసుకుంటే ఉదయానికల్లా చర్మం చాలా మృదువుగా మారుతుంది.
నిపుణుల సలహా
కాస్మెటిక్ బ్రాండ్ల మాయలో పడి సహజ సిద్ధమైన పరిష్కారాలను మనం మర్చిపోతున్నాం. కృత్రిమ ఉత్పత్తుల కంటే మన చర్మానికి ఏది మంచిదో ఆయుర్వేదం ఎప్పుడో చెప్పింది. ఆముదం వాడటం మొదలుపెట్టిన కొద్ది రోజుల్లోనే మీ చర్మంలో వచ్చే మార్పును మీరు గమనిస్తారు. విపరీతమైన పొడి చర్మం ఉన్నవారు రోజూ రాత్రి పూట ఈ ఆముదం మసాజ్ ను తమ స్కిన్కేర్ రొటీన్ లో చేర్చుకోవడం ద్వారా శాశ్వత పరిష్కారం పొందవచ్చు. ఖరీదైన క్రీమ్స్ ఇచ్చే తాత్కాలిక ఉపశమనం కంటే, ఆముదం ఇచ్చే శాశ్వత రక్షణ ఎంతో మేలు చేస్తుంది.
