భార్యకు లేదా ఇంట్లోని ఆడపిల్లకు నెలసరి ఆగిపోవడం అంటే ఏభై ఏళ్ల వయసులో వచ్చే ఒక సహజ పరిణామం అని మనం అనుకుంటాం. కానీ, కనీసం ముప్పై ఐదేళ్లు కూడా నిండని యువతుల్లో ఈ పరిస్థితి వస్తే? కెరీర్లో స్థిరపడి, ఇప్పుడే పెళ్లి చేసుకుని పిల్లల్ని కందామనుకునే వయసులో డాక్టర్లు "ఇక మీకు పిల్లలు పుట్టే అవకాశం లేదు" అని బాంబు పేలిస్తే ఆ యువతి భవిష్యత్తు ఏమవుతుందో ఒక్కసారి ఊహించండి. ఇది ఎక్కడో సినిమాల్లో జరిగే కథ కాదు, ప్రస్తుతం మన కళ్లముందే ఎంతో మంది యువతుల జీవితాలను అంధకారంలోకి నెట్టేస్తున్న అతిపెద్ద ఆరోగ్య సంక్షోభం. యాభై ఏళ్లకు రావాల్సిన మెనోపాజ్ (Menopause) కేవలం 35 ఏళ్లకే ఎందుకు వస్తోంది? డాక్టర్లను సైతం తీవ్రంగా భయపెడుతున్న ఈ 'ప్రీమెచ్యూర్ ఓవేరియన్ ఫెయిల్యూర్' వెనుక ఉన్న కఠోర వాస్తవాలు ఇప్పుడు విశ్లేషిద్దాం.
అసలు 'ప్రీమెచ్యూర్ ఓవేరియన్ ఫెయిల్యూర్' అంటే ఏంటి?
సాధారణంగా మహిళల అండాశయాల్లో (Ovaries) ఒక నిర్ణీత సంఖ్యలో అండాలు ఉంటాయి. వయసు పెరిగే కొద్దీ ఈ అండాలు నెమ్మదిగా క్షీణించి యాభై ఏళ్ల నాటికి పూర్తిగా ఆగిపోతాయి. దీన్నే మనం మెనోపాజ్ అంటాం.
కానీ ఆధునిక యుగంలో చాలామంది మహిళల అండాశయాలు నలభై ఏళ్ల కంటే ముందే తమ పనితీరును పూర్తిగా నిలిపివేస్తున్నాయి. నెలసరి రావడం అకస్మాత్తుగా మరియు శాశ్వతంగా ఆగిపోతోంది.
వైద్య పరిభాషలో దీనిని 'ప్రీమెచ్యూర్ ఓవేరియన్ ఫెయిల్యూర్' (Premature Ovarian Failure) లేదా 'ప్రైమరీ ఓవేరియన్ ఇన్సఫిషియెన్సీ' అని పిలుస్తారు. దీనివల్ల స్త్రీల శరీరంలో అత్యంత కీలకమైన ఈస్ట్రోజెన్ (Estrogen) హార్మోన్ ఉత్పత్తి పూర్తిగా పడిపోయి, శరీరం ముందుగానే వృద్ధాప్య ఛాయల్లోకి వెళ్లిపోతుంది.
యువతులను ఈ మహమ్మారి ఎందుకు టార్గెట్ చేస్తోంది?
చిన్న వయసులోనే అండాశయాలు మొరాయించడానికి ప్రధాన కారణం నేటి యువతుల ఆధునిక జీవనశైలి మరియు వారు ఎదుర్కొంటున్న భరించలేని మానసిక ఒత్తిడి. కెరీర్ రేసులో పడి గంటల తరబడి నిద్రలేకుండా పనిచేయడం వల్ల శరీరంలోని హార్మోన్ల సమతుల్యత పూర్తిగా నాశనమవుతోంది.
దీనికి తోడు మనం నిత్యం వాడే ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లు, కెమికల్ కాస్మెటిక్స్ లో ఉండే ప్రమాదకరమైన రసాయనాలు (Endocrine Disruptors) నేరుగా మహిళల పునరుత్పత్తి వ్యవస్థపై దాడి చేస్తున్నాయి. ఫ్యాషన్ పేరుతో వాడుతున్న ఈ ఉత్పత్తులు సైలెంట్ గా హార్మోన్లను దెబ్బతీస్తున్నాయి.
జంక్ ఫుడ్, ధూమపానం మరియు వాయు కాలుష్యం కూడా అండాల నాణ్యతను చిన్న వయసులోనే దెబ్బతీసి, వాటి ఆయుష్షును సగానికి పైగా తగ్గిస్తున్నాయని గైనకాలజిస్టులు మరియు ఫెర్టిలిటీ నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.
సంతానలేమి మాత్రమే కాదు.. ప్రాణాలకే ముప్పు
నెలసరి ఆగిపోయిందంటే కేవలం పిల్లలు పుట్టే అవకాశం పోయిందని మాత్రమే చాలామంది భావిస్తారు. కానీ అసలు నష్టం అక్కడితో ఆగదు. ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్ అనేది స్త్రీల గుండెకు, ఎముకలకు ఒక అద్భుతమైన రక్షణ కవచం లాంటిది.
ఆ హార్మోన్ ఉత్పత్తి ఆగిపోయిన క్షణం నుంచే ఎముకలు వేగంగా గుల్లబారడం (Osteoporosis) మొదలవుతుంది. చిన్న వయసులోనే తీవ్రమైన కీళ్ల నొప్పులు, అకస్మాత్తుగా హార్ట్ ఎటాక్ లాంటి ప్రాణాంతక సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం సాధారణ మహిళల కంటే వీరిలో మూడు రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటుంది.
దీనికి తోడు విపరీతమైన కోపం, నిరాశ, మరియు తీవ్రమైన డిప్రెషన్ (Depression) లాంటి మానసిక సమస్యలు ఆ యువతుల దైనందిన జీవితాన్ని, వైవాహిక బంధాన్ని కోలుకోలేని విధంగా దెబ్బతీస్తాయి.
ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే క్షణం కూడా నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు
ఈ ముప్పును ముందుగానే పసిగట్టడం ఎలా అన్నది ప్రతి యువతి, ప్రతి కుటుంబం కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిన అత్యంత కీలకమైన విషయం. వరుసగా మూడు లేదా నాలుగు నెలల పాటు నెలసరి రాకపోవడం, లేదా అకస్మాత్తుగా బ్లీడింగ్ బాగా తగ్గిపోవడం దీనికి మొదటి ప్రమాద ఘంటిక.
రాత్రిపూట విపరీతంగా చెమటలు పట్టడం (Night Sweats), ఏసీలో ఉన్నా కూడా ఒంట్లో నుంచి సెగలు రావడం (Hot Flashes), మరియు తరచుగా యోని ప్రాంతంలో ఇన్ఫెక్షన్లు రావడం లాంటి లక్షణాలను ఏమాత్రం తేలికగా తీసుకోవద్దు.
ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే ఏమాత్రం మొహమాటపడకుండా వైద్యులను సంప్రదించి ఏఎంహెచ్ (AMH - Anti-Mullerian Hormone) రక్త పరీక్ష చేయించుకోవాలి. దీనిద్వారా అండాశయాల అసలు పనితీరును ప్రాథమిక దశలోనే కచ్చితంగా పసిగట్టవచ్చు.
రాబోయే పదేళ్లలో ప్రతి పదిమంది యువతుల్లో ఒకరికి ఈ 'ప్రీమెచ్యూర్ ఓవేరియన్ ఫెయిల్యూర్' సర్వసాధారణం కాబోతోందని తాజా హెల్త్ రిపోర్ట్స్ ఇస్తున్న హెచ్చరికను మనం అత్యంత సీరియస్ గా తీసుకోవాలి. "ముప్పై ఏళ్లు దాటిన తర్వాత పెళ్లి, పిల్లల గురించి ఆలోచిద్దాంలే" అని కెరీర్ వెంట పరుగులు తీస్తున్న ఆధునిక మహిళలకు ఈ ప్రస్తుత పరిస్థితి ఒక కఠోరమైన మేలుకొలుపు. రాబోయే భవిష్యత్తులో యువతులు ఉద్యోగంలో చేరగానే విధిగా 'ఎగ్ ఫ్రీజింగ్' (Egg Freezing) చేయించుకోవడం ఒక సాధారణ ప్రక్రియగా మారబోతోంది.
మీ ఇంట్లోని ఆడపిల్లల భవిష్యత్తును కాపాడుకోవాలంటే, వారికి కేవలం చదువు, బ్యాంక్ బ్యాలెన్స్ గురించి మాత్రమే కాదు.. పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యం గురించి సరైన అవగాహన కల్పించండి. జంక్ ఫుడ్ మానేసి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పని వ్యాయామం, మరియు ఒత్తిడి లేని ప్రశాంతమైన జీవనశైలే ఈ సైలెంట్ కిల్లర్ను అడ్డుకునే ఏకైక బ్రహ్మాస్త్రం. కెరీర్ లో సాధించే ఆర్థిక విజయాల కంటే, ఆరోగ్యంగా జీవించే జీవితమే అత్యంత విలువైనదన్న నగ్నసత్యాన్ని ప్రతి ఒక్కరూ వెంటనే గ్రహించాలి!
Also Read:
Weight Loss Tips : పొట్ట కొవ్వు కరగాలంటే భోజనం తర్వాత మీరు కచ్చితంగా చేయాల్సిన పని ఇదేVitamin C and Iron Absorption: ఐరన్ ట్యాబ్లెట్లు మింగుతున్నా రక్తం పెరగట్లేదా? విటమిన్ సితో ముడిపడి ఉన్న ఈ సీక్రెట్ తెలుసుకోండి!
Insulin Resistance: 10,000 అడుగులు నడవాలా? 20 నిమిషాల యోగా చేయాలా? షుగర్ ముప్పును అడ్డుకునే నిజాలివే!
