నెలనెలా వచ్చే ఆ ఐదు రోజులు.. కడుపులో కత్తులతో పొడుస్తున్నంత నొప్పి, నడుం విరిగిపోతున్న భావన. అయినా సరే, పెదవులపై చిరునవ్వు చెదరకుండా ఆఫీసులో మీటింగ్స్, ఇంట్లో పనులు పూర్తి చేసే కోట్ల మంది మహిళల నిశ్శబ్ద పోరాటం ఇది. నెలసరి నొప్పి (Period Pain) అనేది కేవలం ఆడవారి వ్యక్తిగత సమస్య మాత్రమే అని సమాజం ఎప్పటినుంచో ఒక అపోహలో బతుకుతోంది. ఒక సామాన్యుడిగా, ఒక యజమానిగా, లేదా ఇంట్లో ఒక బాధ్యత గల పురుషుడిగా మీరు ఈ విషయం ఎందుకు పట్టించుకోవాలి? ఎందుకంటే, ఈ నొప్పి కేవలం మహిళల శరీరాన్ని మాత్రమే కాదు, దేశ ఆర్థిక వ్యవస్థను, కంపెనీల ఉత్పాదకతను తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తోందని తాజా పరిశోధనలు కుండబద్దలు కొట్టాయి. దశాబ్దాలుగా మూగబోయిన ఒక బాధ వెనుక ఉన్న శాస్త్రీయ మరియు ఆర్థిక వాస్తవాలు ఇప్పుడు వెలుగులోకి వచ్చాయి.
ప్రెజెంటీజమ్.. హాజరైనా పని జరగని పరిస్థితి
నెలసరి సమయంలో భరించలేని నొప్పి ఉన్నప్పటికీ, చాలామంది మహిళలు సెలవు పెట్టడానికి మొహమాటపడి ఆఫీసులకు వెళ్తుంటారు. వైద్య మరియు కార్పొరేట్ పరిభాషలో దీన్ని 'ప్రెజెంటీజమ్' (Presenteeism) అంటారు. అంటే, శారీరకంగా వారు ఆఫీసులో ఉన్నప్పటికీ, నొప్పి వల్ల వారి మెదడు పనితీరు మందగించి, ఏ పని మీదా పూర్తి స్థాయిలో దృష్టి పెట్టలేరు.
తాజాగా వెలువడిన ఒక అంతర్జాతీయ అధ్యయనం ప్రకారం, సెలవులు పెట్టి ఇంట్లో ఉండటం (Absenteeism) కంటే, నొప్పితో ఆఫీసులో కూర్చుని పనిచేయడం వల్లే కంపెనీలకు ఎక్కువ నష్టం వాటిల్లుతోందని తేలింది. నొప్పి నివారణ మాత్రలు (Painkillers) వేసుకుని బలవంతంగా పనిచేయడం వల్ల దీర్ఘకాలంలో మహిళల ఆరోగ్యంతో పాటు, కంపెనీల ఉత్పాదకత (Productivity) కూడా ఘోరంగా పడిపోతోందని నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.
నొప్పిని సహజం అనుకునే సామాజిక అపోహ
దశాబ్దాలుగా మన సమాజంలో ఒక భయంకరమైన అపోహ నాటుకుపోయింది. అదేంటంటే, నెలసరి నొప్పి అనేది ప్రతి ఆడపిల్లకు సహజమే, దాన్ని భరించాల్సిందే అని పదే పదే చెప్పడం. కానీ, మెడికల్ సైన్స్ చెబుతున్న నిజం వింటే మీరు కచ్చితంగా ఆశ్చర్యపోతారు.
కొంతమంది మహిళల్లో నెలసరి సమయంలో వచ్చే కండరాల సంకోచం (Cramps) మరియు నొప్పి.. అచ్చం గుండెపోటు (Heart Attack) వచ్చినప్పుడు కలిగే నొప్పితో సమానంగా ఉంటుందని వైద్యులు నిర్ధారించారు. ఇంతటి తీవ్రమైన బాధను కేవలం స్త్రీలు మాత్రమే భరిస్తున్నారనే ఒకే ఒక్క కారణంతో, దాన్ని అత్యంత సాధారణమైన విషయంగా సమాజం కొట్టిపారేయడం ఒక చారిత్రక తప్పిదం. పురుషులకు గుండెనొప్పి వస్తే వెంటనే ఆసుపత్రికి పరుగెత్తే మనం, మహిళల నొప్పిని మాత్రం కేవలం ఒక ట్యాబ్లెట్ తో సరిపెట్టేస్తున్నాం.
కలవరపెడుతున్న వైద్యపరమైన నిర్లక్ష్యం
నెలసరి నొప్పి విపరీతంగా ఉన్నప్పుడు అది ఎప్పుడూ సాధారణమైనది కాకపోవచ్చు. ఎండోమెట్రియోసిస్ (Endometriosis) లేదా పీసీఓఎస్ (PCOS) లాంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇది ఒక ప్రాథమిక లక్షణం అయ్యే అవకాశం ఉంది. కానీ నొప్పిని భరించమని సమాజం చెబుతుండటం వల్ల, చాలామంది యువతులు దాన్ని రోగంగా గుర్తించలేక ఏళ్ల తరబడి సరైన వైద్యానికి దూరమవుతున్నారు.
ఆసుపత్రికి వెళ్లకుండా, సరైన స్కానింగ్ లేకుండా పెయిన్ కిల్లర్లతో రోజులు నెట్టుకురావడం వల్ల వారి పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ (Reproductive System) తీవ్రంగా దెబ్బతింటోందని వైద్యులు ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తున్నారు. భవిష్యత్తులో ఇది సంతానలేమి సమస్యలకు దారితీసే ప్రమాదం ఉందని తాజా నివేదికలు హెచ్చరిస్తున్నాయి.
ఆర్థిక వ్యవస్థకు సైలెంట్ గా కలుగుతున్న నష్టం
ఈ సైలెంట్ నరకం వల్ల ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఏటా లక్షల కోట్ల రూపాయల ఉత్పాదకత నష్టపోతున్నట్లు ఆర్థిక నిపుణులు అంచనా వేస్తున్నారు. ఉద్యోగినులకు సరైన వసతులు, విశ్రాంతి కల్పించకపోవడం వల్ల వారి ప్రతిభను కంపెనీలు పూర్తి స్థాయిలో వాడుకోలేకపోతున్నాయి.
నెలసరి రోజుల్లో ఫ్లెక్సిబుల్ వర్కింగ్ అవర్స్ (Flexible working) లేదా వర్క్ ఫ్రమ్ హోమ్ అవకాశాలు ఇచ్చిన కంపెనీల్లో, మహిళల ఉత్పాదకత అమాంతం పెరిగిందని తాజా పరిశోధనలు నిరూపించాయి. ఒత్తిడి లేకుండా పని చేయడం వల్ల వారు నొప్పి నుంచి త్వరగా కోలుకోవడమే కాకుండా, తమ బాధ్యతలను మరింత సమర్థవంతంగా పూర్తి చేయగలుగుతున్నారని తేలింది. విశ్రాంతి అనేది వారి శారీరక సామర్థ్యాన్ని రెట్టింపు చేసే ఒక గొప్ప సాధనం.
మారుతున్న ట్రెండ్.. భవిష్యత్తు వైపు అడుగులు
కృతజ్ఞతగా, కొన్ని బహుళజాతి కంపెనీలు ఇప్పుడు ఈ వాస్తవాన్ని గ్రహించి 'మెన్స్ట్రువల్ లీవ్' (Menstrual Leave) లేదా పీరియడ్ లీవ్ విధానాన్ని అమలు చేస్తున్నాయి. ఇది కేవలం దయతో ఇస్తున్న సెలవు కాదు, ఉద్యోగుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటూనే కంపెనీ లాభాలను పెంచుకునే ఒక గొప్ప కార్పొరేట్ వ్యూహం.
అయితే, కేవలం చట్టాలు లేదా పాలసీలు తెస్తే సరిపోదు. ఆఫీసుల్లో, ఇళ్లల్లో నెలసరి గురించి బహిరంగంగా, ఎలాంటి మొహమాటం లేకుండా మాట్లాడుకునే ఆరోగ్యకరమైన వాతావరణం ఏర్పడాలి. నెలసరి నొప్పి అనేది రహస్యంగా దాచుకోవాల్సిన జబ్బు కాదని, అది ఒక సహజమైన జీవక్రియ అని ప్రతి ఒక్కరూ అర్థం చేసుకోవాలి.
ఇకపై నెలసరి నొప్పి అనేది కేవలం మహిళల వ్యక్తిగత సమస్యగా మిగిలిపోకూడదు, అది ఒక పబ్లిక్ హెల్త్ అండ్ వర్క్ప్లేస్ ఇష్యూ గా పరిగణించబడాలి. రాబోయే ఐదేళ్లలో పీరియడ్ లీవ్స్ లేదా ఫ్లెక్సిబుల్ వర్క్ ఆప్షన్స్ ఇవ్వని కంపెనీలు, అత్యుత్తమ మహిళా ఉద్యోగులను కోల్పోవడం ఖాయం. యజమానులైనా, ఇంట్లోని పురుషులైనా సరే.. ఆ రోజుల్లో మహిళలకు అవసరమైన మానసిక మద్దతు, విశ్రాంతిని ఇవ్వడం అలవాటు చేసుకోండి. నొప్పిని భరించడం స్త్రీల గొప్పతనం కాదు, ఆ నొప్పిని అర్థం చేసుకునే సమాజాన్ని నిర్మించడం మనందరి బాధ్యత.
Also Read:
Climate Change: వాతావరణ మార్పులతో వైరల్ వ్యాధులు.. ప్రతి ఇంటిని వేధిస్తున్న సైలెంట్ కిల్లర్ ముప్పు!Fatty Liver in Teens: పిల్లల్లో ఫ్యాటీ లివర్ ముప్పు.. డాక్టర్లను భయపెడుతున్న షాకింగ్ నిజాలు!
Air Pollution and Heart Attacks: ఉదయం వాకింగ్ చేస్తున్నారా? వాయు కాలుష్యం మీ గుండెను నిశ్శబ్దంగా ఎలా పేలుస్తుందో తెలుసా!
Male Fertility Decline: మగవారిలో వేగంగా పడిపోతున్న సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యం.. సైంటిస్టులు చెబుతున్న షాకింగ్ నిజాలు!
