ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ అనగానే ఇక జీవితం ముగిసిపోయిందనే చీకటి ఆలోచనలే చాలామందిని కమ్మేస్తాయి. కానీ, నేటి ఆధునిక వైద్యం ఈ పాత నమ్మకాలను పూర్తిగా తుడిచిపెడుతోంది. సరైన చికిత్స, బలమైన మానసిక స్థైర్యం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో క్యాన్సర్ను జయించి సుదీర్ఘకాలం పాటు నాణ్యమైన జీవితాన్ని గడుపుతున్న వారి సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. క్యాన్సర్ తర్వాత జీవితం ముగింపు కాదు, అదొక సరికొత్త ప్రారంభం అని నిరూపిస్తున్న వాస్తవాలు, రోగులు పాటించాల్సిన ఆహార నియమాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
[FEATURED_IMAGE]ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ను పూర్తిగా నయం చేయవచ్చా?
ఒక వ్యక్తి ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ బారిన పడినప్పుడు ఎదురయ్యే మొట్టమొదటి ప్రశ్న, దీన్ని పూర్తిగా నయం చేయవచ్చా అనేది. దీనికి వైద్య పరిభాషలో ఒకే మాటలో కచ్చితమైన సమాధానం చెప్పడం కష్టం. ఎందుకంటే, క్యాన్సర్ను నయం చేయడం అనేది వ్యాధి ఏ దశలో బయటపడింది అనే దానిపైనే పూర్తిగా ఆధారపడి ఉంటుంది.
మొదటి లేదా రెండవ దశలో వ్యాధిని గుర్తిస్తే, దాన్ని శస్త్రచికిత్స ద్వారా దేహం నుంచి శాశ్వతంగా తొలగించి రోగిని పూర్తిగా కాపాడే అవకాశాలు దాదాపు నూటికి నూరు శాతం ఉంటాయి. కణితి పెరగకముందే దాన్ని తుంచేయడం వల్ల వారు సంపూర్ణ ఆరోగ్యంతో సాధారణ జీవితం గడపవచ్చు.
కానీ వ్యాధి మూడవ లేదా నాల్గవ దశకు చేరుకున్నప్పుడు పరిస్థితి కాస్త భిన్నంగా ఉంటుంది. ఈ దశల్లో క్యాన్సర్ను సమూలంగా నిర్మూలించడం సాధ్యం కాకపోయినా, అధునాతన మందులతో దాన్ని దీర్ఘకాలం పాటు అదుపులో ఉంచవచ్చు. నేటి ఆధునిక టార్గెటెడ్ థెరపీలు రోగులకు ఒక రకమైన 'క్యాన్సర్ రహిత' (Remission) స్థితిని ఇస్తున్నాయి. అడ్వాన్స్డ్ స్టేజ్లో ఉన్నవారికి కూడా ఇది ఒక అద్భుతమైన వరంగా మారింది.
ఏ దశలో ఎంత ఆయుష్షు? మారుతున్న మనుగడ రేటు
క్యాన్సర్ నిర్ధారణ అయిన తర్వాత ప్రతి ఒక్కరూ ఇంటర్నెట్లో వెతికేది సర్వైవల్ రేట్ గురించే. పాత లెక్కలు చూసి చాలామంది తీవ్ర నిరాశకు గురవుతుంటారు. కానీ పదేళ్ల క్రితం ఉన్న గణాంకాలకు, నేటి వాస్తవ పరిస్థితులకు ఏమాత్రం పొంతన లేదు. ప్రారంభ దశలో వ్యాధిని గుర్తించిన వారిలో అత్యధిక శాతం మంది సుదీర్ఘకాలం పాటు ఎలాంటి ఇబ్బందులు లేకుండా బతుకుతున్నారు.
అలాగే క్యాన్సర్ శరీరమంతా విస్తరించిన నాల్గవ దశలో కూడా మనుగడ రేటు అనూహ్యంగా పెరిగింది. గతం లాగా కొద్ది నెలల ఆయుష్షు అని వైద్యులు ఇప్పుడు చెప్పడం లేదు. ఇమ్యునోథెరపీ లాంటి విప్లవాత్మక చికిత్సల పుణ్యమా అని, చివరి దశలో ఉన్నవారు సైతం ఐదేళ్ల నుంచి పదేళ్ల పాటు తమ కుటుంబ సభ్యులతో ఎంతో సంతోషంగా గడుపుతున్నారు. ప్రతి రోగి శరీర తత్వం, జన్యుపరమైన లక్షణాలు వేరు కాబట్టి, గూగుల్లో కనిపించే సగటు గణాంకాలను చూసి భయపడాల్సిన అవసరం నేడు ఎంతమాత్రం లేదు.
చికిత్స సమయంలో జీవన నాణ్యతను పెంచుకోవడం ఎలా?
క్యాన్సర్ కణాలతో పోరాడటం ఎంత ముఖ్యమో, ఆ పోరాటంలో రోగి శారీరకంగా, మానసికంగా కుంగిపోకుండా చూసుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం. కీమోథెరపీ లేదా రేడియేషన్ తీసుకుంటున్న సమయంలో విపరీతమైన అలసట, నీరసం, నొప్పులు రావడం సహజం. ఈ దుష్ప్రభావాలను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవడానికి 'పాలియేటివ్ కేర్' (Palliative Care) తీసుకోవడం అత్యంత ఆవశ్యకం. ఇది కేవలం చివరి దశ రోగులకు మాత్రమే కాకుండా, చికిత్స ప్రారంభం నుంచే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.
మానసిక ఒత్తిడిని జయించడం ఇందులో మరో కీలక ఘట్టం. క్యాన్సర్ అనే పదం రోగిలో కలిగించే ఆందోళన వారి రోగనిరోధక శక్తిని మరింత కృంగదీస్తుంది. అందుకే కుటుంబ సభ్యుల అండతో పాటు, అవసరమైతే నిపుణులతో కౌన్సెలింగ్ తీసుకోవడం వల్ల మనసు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. సానుకూల దృక్పథంతో, పోరాడే తత్వంతో ఉండే రోగుల శరీరాలు మందులకు చాలా వేగంగా సానుకూలంగా స్పందిస్తున్నాయని ఎన్నో సైకలాజికల్ అధ్యయనాలు నిరూపించాయి.
క్యాన్సర్ను జయించేందుకు అవసరమైన జీవనశైలి మార్పులు
చికిత్స తీసుకుంటున్న సమయంలో జీవనశైలిలో చేసే చిన్న చిన్న మార్పులు రోగి మనుగడను అనూహ్యంగా పెంచుతాయి. ఇందులో ప్రథమంగా చెప్పుకోవాల్సింది ధూమపానం మానేయడం. ఇప్పటికే క్యాన్సర్ వచ్చింది కదా, ఇక సిగరెట్ మానేసి లాభం ఏముంది అని కొందరు అపోహ పడుతుంటారు. కానీ, చికిత్స సమయంలో ధూమపానం మానేయడం వల్ల మందులు శరీరంలోకి బాగా ఇంకి, ట్రీట్మెంట్ అత్యంత వేగవంతం అవుతుందని వైద్యులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.
అలాగే కఠినమైన వ్యాయామాలు చేయకపోయినా, ప్రతిరోజూ ఉదయం సాయంత్రం కాసేపు నడవడం, స్వచ్ఛమైన గాలి పీల్చడం చాలా మంచిది. ప్రాణాయామం లేదా శ్వాసకోశ వ్యాయామాలు నిత్యం చేయడం వల్ల ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యం (Lung Capacity) ఎంతో మెరుగుపడుతుంది. ఇది శ్వాస తీసుకోవడంలో ఉన్న ఇబ్బందులను తొలగించి, శరీర కణాలకు తగినంత ఆక్సిజన్ అందేలా చేస్తుంది.
పోరాడే శక్తినిచ్చే ఆహారం: ఏం తినాలి? ఏం వదిలేయాలి?
క్యాన్సర్ రోగులకు మందులు ఎంత ముఖ్యమో, వారు తీసుకునే ఆహారం కూడా వారి రికవరీలో అంతే ముఖ్యం. కీమోథెరపీ సమయంలో శరీరంలోని మంచి కణాలు కూడా దెబ్బతింటాయి కాబట్టి, వాటిని తిరిగి నిర్మించడానికి అధిక ప్రొటీన్లు ఉన్న ఆహారం తీసుకోవాలి. గుడ్లు, తాజా చేపలు, పప్పు ధాన్యాలు, నట్స్ వంటివి వారి రోజువారీ డైట్లో తప్పనిసరిగా చేర్చుకోవాలి.
రంగురంగుల కూరగాయలు, తాజా పండ్లు వారి శరీరానికి అవసరమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లను పుష్కలంగా అందిస్తాయి. అయితే తీసుకునే ఆహారం ఎప్పుడూ సులభంగా జీర్ణమయ్యేలా ఉండటం ముఖ్యం. రోజూ తగినంత నీరు లేదా ద్రవ పదార్థాలు తీసుకోవడం వల్ల చికిత్స వల్ల శరీరంలో పేరుకుపోయే వ్యర్థాలు సులభంగా బయటకు వెళ్లిపోతాయి.
ఇక క్యాన్సర్ రోగులు కచ్చితంగా దూరంగా ఉండాల్సిన పదార్థాలు కూడా కొన్ని ఉన్నాయి. పచ్చి మాంసం, సగం ఉడికిన గుడ్లు లేదా మాంసాహారం తినడం వీరికి అత్యంత ప్రమాదకరం. చికిత్స సమయంలో వారి రోగనిరోధక శక్తి చాలా తక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి, బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్లు తీవ్రంగా సోకే ప్రమాదం ఉంటుంది. అలాగే ప్రాసెస్ చేసిన ఆహార పదార్థాలు, నిల్వ ఉంచిన ప్యాకేజ్డ్ ఫుడ్స్, చక్కెర ఎక్కువగా ఉండే బేకరీ పదార్థాలు, ఆల్కహాల్ను జీవితకాలం పాటు పూర్తిగా వదిలేయాలి.
క్యాన్సర్ తర్వాత సుదీర్ఘ జీవితం.. ఒక సరికొత్త ఆశ
ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్కు గురైన వారు దాన్ని జయించిన తర్వాత ఎంతకాలం బతుకుతారు అనేది ఒకప్పటి పాత ప్రశ్న. ఇప్పుడు వస్తున్న సరికొత్త అధ్యయనాలు ఒక అద్భుతమైన వాస్తవాన్ని సమాజం ముందుంచుతున్నాయి. రాబోయే పదేళ్లలో, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ అనేది మధుమేహం లేదా బీపీ లాగా రోజువారీ మందులతో అదుపులో ఉంచుకోగలిగే ఒక సాధారణ దీర్ఘకాలిక వ్యాధిగా (Chronic Illness) మారిపోనుంది.
క్యాన్సర్ను జయించిన ఎంతోమంది నేడు తమ కెరీర్ను విజయవంతంగా కొనసాగిస్తున్నారు. అడ్వాన్స్డ్ స్టేజ్లో ఉన్నవారు కూడా ఎలాంటి ఇబ్బందులు లేకుండా తమ దైనందిన పనులను చేసుకుంటూ కుటుంబ సభ్యులతో సంతోషంగా గడుపుతున్నారు. అందుకే ఒక సామాన్యుడిగా మీరు తెలుసుకోవాల్సింది ఒక్కటే. క్యాన్సర్ నిర్ధారణ అనేది జీవితానికి ముగింపు కాదు, అది మీ జీవన విధానాన్ని ఆరోగ్యకరం వైపు మార్చుకోవడానికి ప్రకృతి ఇచ్చిన ఒక కఠినమైన హెచ్చరిక మాత్రమే.
ఆధునిక వైద్యంపై పూర్తి నమ్మకం ఉంచండి. సరైన పోషకాహారం, చెక్కుచెదరని ఆత్మవిశ్వాసం, ప్రశాంతమైన మనసు ఉంటే ఏ మహమ్మారినైనా మీరు సునాయాసంగా చిత్తు చేయవచ్చు. అద్భుతాలు కేవలం సినిమాల్లోనే జరగవు, సరైన వైద్యం మరియు దృఢ సంకల్పం ఉన్న ప్రతి రోగి జీవితంలోనూ జరుగుతాయి.
Also Read:
Lung Cancer Cure: ఏ దశలో గుర్తిస్తే క్యాన్సర్ నుంచి ప్రాణాలతో బయటపడవచ్చు?Lung Cancer Treatment: ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్కు అందుబాటులో ఉన్న చికిత్సలు ఇవే!
ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ దశలు (Lung Cancer Stages): స్టేజ్ 1 నుంచి 4 వరకు వ్యత్యాసాలు
ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ నిర్ధారణ ఎలా చేస్తారు? Lung Cancer Diagnosis మరియు Biopsy వివరాలు
Lung Cancer in Non-Smokers: సిగరెట్ ముట్టకపోయినా క్యాన్సర్ వస్తుందా? ఇతర కారణాలు
Lung Cancer Symptoms: ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ ప్రారంభ లక్షణాలు ఇవే
Lung Cancer Causes: ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ రకాలు మరియు కారణాలు
