క్యాన్సర్‌ను జయించాక మళ్లీ ఎందుకు వస్తుంది? ఈ 4 పొరపాట్లే అసలు కారణం!

క్యాన్సర్ మహమ్మారిని జయించాం కదా అని ఊపిరి పీల్చుకునే లోపే, అది మళ్లీ ఎందుకు దాడి చేస్తోంది? ప్రాణాపాయ స్థితి నుంచి బయటపడిన వారు సైతం రెండోసారి ఎందుకు ఈ వ్యాధి బారిన పడుతున్నారు? సామాన్య ప్రజలు ఈ విషయం గురించి కచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి. ఎందుకంటే సమయం లేదనో, రుచిగా ఉన్నాయనో మనం రోజూ ఎంతో ఇష్టంగా తినే ప్యాకెట్ ఫుడ్స్, ప్రాసెస్డ్ ఆహారాలే ఈ క్యాన్సర్ కణాలకు మళ్లీ ప్రాణం పోస్తున్నాయని తాజా పరిశోధనలు హెచ్చరిస్తున్నాయి. క్యాన్సర్ రిలాప్స్ (Recurrence) కు కారణాలు ఏమిటి? కీమోథెరపీ తర్వాత ఎలాంటి డైట్ పాటించాలి? క్యాన్సర్ బారిన పడకుండా ఉండాలంటే ఏ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలో ఇప్పుడు పూర్తి వివరంగా విశ్లేషిద్దాం.

[FEATURED_IMAGE]

క్యాన్సర్ వ్యాధి తగ్గాక మళ్లీ ఎందుకు వస్తుంది?

శస్త్రచికిత్స, కీమోథెరపీ లేదా రేడియేషన్ ద్వారా శరీరంలోని క్యాన్సర్ కణాలను వైద్యులు పూర్తిగా తొలగిస్తారు. వైద్య పరీక్షల్లో కూడా శరీరం క్యాన్సర్ రహితంగా (Cancer-free) ఉన్నట్లు రిపోర్టులు వస్తాయి. అయినా సరే కొన్ని నెలల లేదా సంవత్సరాల తర్వాత క్యాన్సర్ మళ్లీ తిరగబెట్టడాన్ని మెడికల్ పరిభాషలో 'క్యాన్సర్ రికరెన్స్' (Cancer Recurrence) అంటారు. ఇలా జరగడానికి ప్రధాన కారణం 'మైక్రో-మెటాస్టాసిస్' (Micro-metastasis).

చికిత్స సమయంలో కంటికి లేదా స్కానింగ్ యంత్రాలకు చిక్కనంత సూక్ష్మంగా ఉన్న కొన్ని క్యాన్సర్ కణాలు శరీరంలో ఎక్కడో ఒకచోట నక్కి ఉంటాయి. ఈ కణాలు కొన్ని నెలల పాటు నిద్రావస్థలో ఉండిపోతాయి. రోగి రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడిన వెంటనే లేదా వాతావరణం అనుకూలించినప్పుడు ఈ సూక్ష్మ కణాలు మళ్లీ విజృంభించి వేగంగా వృద్ధి చెందుతాయి. ఇలాంటి సమయంలో సరైన ఆహారపు అలవాట్లు లేకపోవడం ఈ కణాలకు వరంగా మారుతుంది.

క్యాన్సర్ కణాలు శరీరంలో ఎలా పెరుగుతాయి?

సాధారణ కణాల వలె కాకుండా క్యాన్సర్ కణాలు చాలా భిన్నంగా ప్రవర్తిస్తాయి. ఇవి అదుపు లేకుండా విభజన చెందడమే కాకుండా, తమ సొంత రక్త నాళాలను సృష్టించుకుంటాయి. ఈ ప్రక్రియను 'యాంజియోజెనిసిస్' (Angiogenesis) అంటారు. ఈ కొత్త రక్త నాళాల ద్వారా శరీరంలోని గ్లూకోజ్, ఆక్సిజన్ మరియు ఇతర పోషకాలను క్యాన్సర్ కణాలు వేగంగా లాగేసుకుంటాయి.

క్యాన్సర్ కణాలకు అత్యంత ఇష్టమైన ఆహారం 'చక్కెర' (Sugar). రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు విపరీతంగా ఉన్నప్పుడు, క్యాన్సర్ కణాలు వాటిని ఇంధనంగా వాడుకుని మరింత వేగంగా విస్తరిస్తాయి. శరీరంలో ఇన్ఫ్లమేషన్ (వాపు) ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు క్యాన్సర్ కణాలకు అనుకూల వాతావరణం ఏర్పడుతుంది. అందుకే చక్కెరలు, కొవ్వులు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు క్యాన్సర్ గ్రోత్‌కు ప్రత్యక్షంగా సహాయపడతాయి.

ప్యాకెట్ ఫుడ్స్‌తో పొంచి ఉన్న తీవ్ర ముప్పు!

ఈ రోజుల్లో సూపర్ మార్కెట్లలో దొరికే రంగురంగుల ప్యాకెట్ ఫుడ్స్, రెడీ-టు-ఈట్ మీల్స్ క్యాన్సర్ రోగుల పాలిట సైలెంట్ కిల్లర్స్ లాంటివి. అల్ట్రా-ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ (UPFs) లో నిల్వ సామర్థ్యం పెంచడానికి రసాయన ప్రిజర్వేటివ్స్, కృత్రిమ రంగులు, టేస్ట్ ఎన్‌హాన్సర్స్ భారీగా వాడుతారు. ఇవి శరీరంలోకి వెళ్లిన తర్వాత క్యాన్సినోజెన్స్ (క్యాన్సర్ కారకాలు) గా మారే ప్రమాదం ఉంది.

ప్యాకేజింగ్ కోసం వాడే ప్లాస్టిక్ కవర్లు, డబ్బాల్లో బిస్ఫినాల్-ఏ (BPA) మరియు మైక్రోప్లాస్టిక్స్ ఉంటాయి. వేడి వేడి ఆహారాన్ని ప్లాస్టిక్ కంటైనర్లలో ప్యాక్ చేసినప్పుడు ఈ రసాయనాలు ఆహారంలోకి కలుస్తాయి. ఇవి శరీరంలోని హార్మోన్ల సమతుల్యతను దెబ్బతీసి, క్యాన్సర్ కణాలు మళ్లీ యాక్టివ్ అయ్యేలా చేస్తాయి. ప్యాకెట్ ఫుడ్స్‌లో ఉండే హిడెన్ షుగర్స్, ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ రోగనిరోధక వ్యవస్థను పూర్తిగా నిర్వీర్యం చేస్తాయి.

క్యాన్సర్ రోగులు కచ్చితంగా దూరంగా ఉండాల్సిన ఆహారాలు

క్యాన్సర్ చికిత్స తీసుకున్న వారు తమ రోజువారీ డైట్‌లో కొన్ని ఆహారాలను శాశ్వతంగా నిషేధించాలి. అవేంటంటే:

• ప్రాసెస్డ్ మీట్స్: సాసేజ్‌లు, హాట్ డాగ్స్, ప్యాక్ చేసిన మాంసం ఉత్పత్తులు. వీటిలో వాడే నైట్రేట్స్ క్యాన్సర్‌ను ప్రేరేపిస్తాయి.
• రిఫైన్డ్ షుగర్స్ & స్వీట్స్: క్యాన్సర్ కణాలకు చక్కెర అతిపెద్ద ఎరువు లాంటిది. కూల్ డ్రింక్స్, ప్యాక్డ్ జ్యూస్‌లు, బేకరీ పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి.
• ప్యాకెట్ స్నాక్స్: చిప్స్, బిస్కెట్లు, నూడుల్స్ వంటి అల్ట్రా ప్రాసెస్డ్ ఆహారాలు తినకూడదు.
• మైదా & రిఫైన్డ్ ఆయిల్స్: తెల్లటి మైదాతో చేసిన పదార్థాలు, పదేపదే మరిగించిన నూనెలు శరీరంలో విషతుల్యాలను పెంచుతాయి.

కీమోథెరపీ తర్వాత డైట్.. తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

కీమోథెరపీ, రేడియేషన్ చికిత్సల తర్వాత రోగి రోగనిరోధక వ్యవస్థ (Immune system) అత్యంత బలహీనంగా మారుతుంది. ఈ సమయంలో బాడీ రికవరీ కోసం బలమైన, పోషకాలతో కూడిన డైట్ అవసరం. తాజా ఆకుకూరలు, క్యారెట్, బీట్ రూట్, బ్రోకలీ వంటి కూరగాయలను డైట్‌లో చేర్చాలి. వీటిలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మిగిలి ఉన్న క్యాన్సర్ కణాలతో పోరాడుతాయి.

నిమ్మ, నారింజ, బెర్రీస్ వంటి విటమిన్-సి అధికంగా ఉండే పండ్లను రోజూ తీసుకోవాలి. అలాగే ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ముడి ధాన్యాలు (మిల్లెట్స్), మొలకలు మంచి శక్తిని ఇస్తాయి. శరీరంలో ఎప్పుడూ నీటి శాతం తగ్గకుండా చూసుకోవాలి. రోజుకు కనీసం 3-4 లీటర్ల నీరు తాగడం వల్ల చికిత్స వల్ల పేరుకుపోయిన టాక్సిన్స్ మూత్రం ద్వారా బయటకు వెళ్లిపోతాయి.

రాబోయే పదేళ్లలో క్యాన్సర్ మరణాలకు పొగాకు కంటే ప్యాకెట్ ఫుడ్స్ అతిపెద్ద కారణంగా మారబోతున్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు బలంగా అంచనా వేస్తున్నారు. క్యాన్సర్‌ను జయించడం ఒక ఎత్తైతే, అది మళ్లీ రాకుండా చూసుకోవడం మరో ఎత్తు. కీమోథెరపీ అనేది కేవలం యుద్ధంలో ఒక ఆయుధం మాత్రమే, కానీ అసలైన రక్షణ కవచం మీరు తినే ఆహారమే. మీరు తినే ప్రతి ముద్ద ఫ్యాక్టరీ నుంచి కాకుండా, నేరుగా భూమి నుంచి వచ్చే సహజమైన ఆహారమై ఉండాలి. అప్పుడే క్యాన్సర్‌పై శాశ్వత విజయం సాధ్యమవుతుంది.