ఆఫీసులో అయినా, కుటుంబంలో అయినా మీరు చెప్పే మాటలకు ఎవరూ సరైన విలువ ఇవ్వడం లేదా? గౌరవం సంపాదించడానికి గట్టిగా అరవాల్సిన అవసరం లేదు, సరైన కమ్యూనికేషన్ ఉంటే చాలు. అసలు ఒక సామాన్యుడు తనకంటూ ప్రత్యేక గుర్తింపు ఎలా తెచ్చుకోవాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.
కోపానికి, గౌరవానికి ఉన్న తేడా ఏమిటి? ఎందుకు తెలుసుకోవాలి?
చాలామంది ఇతరులను భయపెడితే గౌరవిస్తారు అని పొరబడుతుంటారు. ముఖ్యంగా ఆఫీసుల్లో, సమాజంలో డామినేట్ చేయగలిగితేనే పనులు జరుగుతాయనే ఒక అపోహ మనలో నాటుకుపోయింది.
కానీ వాస్తవం దానికి పూర్తి భిన్నంగా ఉంటుంది. అగ్రెసివ్గా ఉండటం వల్ల తాత్కాలికంగా ఇతరులు మీ మాట వినొచ్చు కానీ, మనసులో మీ పట్ల ఉన్న గౌరవం పూర్తిగా చచ్చిపోతుంది.
ప్రస్తుత పోటీ ప్రపంచంలో ఒక సామాన్యుడికి కావాల్సింది అరుపులు కాదు, హుందాతనం. గట్టిగా మాట్లాడేవాడి కంటే, కచ్చితంగా మాట్లాడేవాడికే సమాజంలో ఎక్కువ విలువ ఉంటుంది. అందుకే అగ్రెషన్ లేకుండా అథారిటీ ఎలా తెచ్చుకోవాలో ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవాలి.
అసెర్టివ్ కమ్యూనికేషన్: మృదువుగా చెబుతూనే స్ట్రాంగ్గా నిలబడటం
మనం చెప్పాలనుకున్న విషయాన్ని ఎదుటివారిని నొప్పించకుండా, అదే సమయంలో మన హక్కులను వదులుకోకుండా స్పష్టంగా చెప్పడమే అసెర్టివ్ కమ్యూనికేషన్. ఇది మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తెలియజేస్తుంది.
మీరు మాట్లాడేటప్పుడు తడబడకుండా, సూటిగా కళ్లలోకి చూస్తూ మాట్లాడటం అలవాటు చేసుకోండి. మీ వాయిస్ పెంచకుండా, మీరు వాడే పదాలకు పదును పెంచడం ద్వారా మీ మాటలకు ఆటోమేటిక్గా వాల్యూ పెరుగుతుంది.
ఎదుటివారు మీ మాటను అంగీకరించకపోయినా, వారి అభిప్రాయాన్ని గౌరవిస్తూనే మీ వాదనను లాజికల్గా వినిపించడం ఇందులో అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.
పర్సనల్ బౌండరీస్: 'నో' చెప్పడం కూడా ఒక ఆర్టే
గౌరవం పొందాలంటే ముందుగా మన సమయానికి మనం విలువ ఇవ్వాలి. ఇతరుల కోసం మీ ప్రశాంతతను వృథా చేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. ఎక్కడ కాదనాలో స్పష్టమైన హద్దులు (బౌండరీస్) పెట్టుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
ఎవరైనా మీ పరిమితులను దాటాలని చూస్తే, మొహమాటం లేకుండా సున్నితంగా తిరస్కరించడం నేర్చుకోవాలి. "నాకు ఈ పని చేయడానికి ప్రస్తుతం కుదరదు" అని స్పష్టంగా చెప్పడం వల్ల మీపై నెగిటివిటీ రాదు, పైగా మీ టైమ్కి విలువ ఉందనే విషయం వాళ్లకు అర్థమవుతుంది.
ఎవరో ఏమో అనుకుంటారని ప్రతిదానికి తల ఊపితే, మీకంటూ ఒక స్వంత నిర్ణయం లేదని ఇతరులు చాలా తేలికగా తీసుకునే ప్రమాదం ఉంది.
ఎమోషనల్ మెచ్యూరిటీ: ఒత్తిడిలో మీ ప్రవర్తనే మీ ఆయుధం
ఒక కష్టమైన పరిస్థితి ఎదురైనప్పుడు మనం ఎలా రియాక్ట్ అవుతున్నాం అనేదాన్ని బట్టే మన మెచ్యూరిటీ, మన క్యారెక్టర్ బయటపడతాయి. ఎవరైనా కోపగించుకున్నప్పుడు మీరు కూడా అరుస్తే, అక్కడితో మీ స్థాయి పడిపోతుంది.
ఒత్తిడిలో కూడా ప్రశాంతంగా ఉంటూ, కేవలం సమస్యను మాత్రమే పరిష్కరించే దిశగా ఆలోచించడమే ఎమోషనల్ మెచ్యూరిటీ. మీరు ప్రశాంతంగా ఉంటే, ఎదుటివారు ఎంత రెచ్చగొట్టాలని చూసినా చివరకు వారు ఆగిపోవాల్సిందే.
ఇలాంటి సమయంలో మన భావోద్వేగాలను కంట్రోల్ చేసుకోవడం వల్ల, మీ తోటి ఉద్యోగులకే కాదు, మీ పై అధికారులకు కూడా మీపై ఒక బలమైన నమ్మకం ఏర్పడుతుంది.
ప్రొఫెషనల్ ప్రెజెన్స్: బాడీ లాంగ్వేజ్ మరియు సైలెన్స్ పవర్
మీరు ఒక్క మాట కూడా మాట్లాడకముందే మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ మీ గురించి సగం విషయాలు చెప్పేస్తుంది. వంగిపోయి కూర్చోవడం, కళ్లు తిప్పుకోవడం లాంటివి మీలోని భయాన్ని, కాన్ఫిడెన్స్ లోపాన్ని చూపిస్తాయి.
ఎప్పుడూ నిటారుగా నిలబడటం, కూర్చున్నప్పుడు ప్రశాంతంగా ఉండటం, అనవసరమైన హావభావాలు తగ్గించడం మిమ్మల్ని నలుగురిలో ప్రత్యేకంగా నిలబెడుతుంది. మీరు ఉండే తీరు ఒక లీడర్ను తలపించాలి.
కొన్నిసార్లు వాదనను పెంచే కంటే సైలెంట్గా ఉండటమే మీ ప్రొఫెషనలిజానికి పెద్ద నిదర్శనం. మౌనం ఎప్పుడూ బలహీనత కాదు, అది ఎంతో పవర్ఫుల్ ఆన్సర్ అని తెలుసుకోండి.
క్యారెక్టర్ మరియు ఇన్ఫ్లుయెన్స్: సమాజంలో నమ్మకం ఎలా నిర్మించాలి?
గౌరవం అనేది బలవంతంగా లాక్కుంటే వచ్చేది కాదు, మన స్థిరమైన ప్రవర్తనతో దాన్ని సంపాదించుకోవాలి. మీరు పబ్లిక్లో ఎలా ఉంటున్నారు, వెనకాల ఎలా ఉంటున్నారు అనేది మీ క్యారెక్టర్ను డిసైడ్ చేస్తుంది.
ఇచ్చిన మాట నిలబెట్టుకోవడం, తప్పు చేస్తే ఒప్పుకోవడం, ఇతరుల విజయాలను మెచ్చుకోవడం లాంటివి మీకంటూ ఒక పాజిటివ్ బ్రాండ్ క్రియేట్ చేస్తాయి. మనుషుల పట్ల సానుభూతి చూపడం మీ వ్యక్తిత్వాన్ని మరింత ఉన్నతంగా నిలబెడుతుంది.
ఇలా నిర్మించుకున్న నమ్మకమే రేపు మీ భవిష్యత్తు ఎదుగుదలకు, బలమైన లీడర్షిప్ స్కిల్స్కు పునాది వేస్తుందనడంలో ఎలాంటి సందేహం లేదు.
రాబోయే రోజుల్లో నిజమైన లీడర్లదే రాజ్యం!
ఇక్కడ ఒక విషయం కచ్చితంగా చెప్పుకోవాలి. రాబోయే రోజుల్లో వర్క్ప్లేస్ కల్చర్ పూర్తిగా మారబోతోంది. కేవలం ఆర్డర్స్ వేస్తూ, భయపెట్టి పని చేయించుకునే బాస్లకు, అగ్రెసివ్ లీడర్లకు కాలం చెల్లిపోతుంది. భవిష్యత్తు అంతా ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ ఉన్నవారిదే.
ఎవరైతే ఇతరులను అర్థం చేసుకుంటూ, తమ హద్దుల్లో తాము ఉంటూ హుందాగా వ్యవహరిస్తారో వారే ఫ్యూచర్ వర్క్ప్లేస్ను రూల్ చేస్తారు. సైలెంట్ రెవల్యూషన్ అనేది ఇప్పటికే మొదలైంది.
అందుకే ఈరోజే మీ కమ్యూనికేషన్ స్టైల్ మార్చుకోండి. అగ్రెషన్ను వదిలేసి, అసెర్టివ్గా మారండి. మీరు కోరుకునే గౌరవం మిమ్మల్ని వెతుక్కుంటూ రావడం ఖాయం.
Also Read:
How to Stop Comparing Yourself to Others: ఇతరుల విజయాలను చూసి బాధపడుతున్నారా?మాట తీరును మార్చే 'ఐదు సెకన్ల మౌనం': The Power of Pause in Communication
Self Image & Confidence: మిమ్మల్ని మీరు ఎలా ఇష్టపడాలి? మీ జీవితాన్ని మార్చే పవర్ ఫుల్ సీక్రెట్స్
మాటలతో మనసు గెలవడం ఎలా? కమ్యూనికేషన్ స్కిల్స్ పెంచుకునే అద్భుతమైన చిట్కాలు
ఊహించని కష్టాలతో జీవితం ఆగిపోయిందా? మళ్లీ కొత్తగా మిమ్మల్ని మీరు Rebuild చేసుకోవడం ఎలా?
10 నిమిషాలు కూడా పనిపై ఫోకస్ చేయలేకపోతున్నారా? Mind Focus పెంచుకోవడానికి పవర్ఫుల్ ట్రిక్స్ ఇవే!
