శైశవం నుంచి వృద్ధాప్యం వరకూ ప్రతి దశలోనూ ఆరోగ్యం ప్రధానమైంది. చాలా అనారోగ్య సమస్యలు చిన్నగా ప్రారంభమై, సరైన సమయంలో గుర్తించకపోవడం వల్ల లేదా అశ్రద్ధ చేయడం వల్ల ప్రాణాంతకంగా మారతాయి. పిల్లలకు సాధారణంగా వచ్చే సమస్యల గురించి కొంతమంది తల్లిదండ్రులకు సరైన అవగాహన ఉండదు. ముఖ్యంగా ఉష్ణ మండల దేశాల్లో వేసవిలో శిశువుల సంరక్షణకు కొన్ని ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు అవసరం.
వేడి వాతావరణంలో శిశువుల శరీర ఉష్ణోగ్రత
ఉష్ణ మండల దేశాల్లో వేసవిలో వాతావరణం వేడిగా ఉంటుంది. దీంతో, సహజంగానే శిశువు శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది. దాదాపుగా 10% మంది శిశువులకు ఒళ్లు వెచ్చబడి, జ్వరం వచ్చినట్టు అనిపిస్తుంది. ఇలాంటప్పుడు కంగారు పడాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ పరిస్థితిని తగ్గించడానికి కొన్ని సాధారణ చర్యలు తీసుకోవచ్చు:
- గది ఉష్ణోగ్రతను చల్లబరచాలి.
- తడి గుడ్డతో బిడ్డ ఒళ్లంతా తుడవాలి.
- వదులైన కాటన్ దుస్తులు వేయాలి.
- తల్లిపాలు తరచూ తాగిస్తూ ఉండాలి.
ముఖ్య గమనిక: ఆరు నెలలు పూర్తిగా నిండే వరకు వేసవిలో కూడా శిశువులకు నీరు తాగించకూడదు, అలాగే జ్వరం మందులూ వేయకూడదు.
పసిబిడ్డల్ని వేడి నుంచి రక్షించడానికి చిట్కాలు
పసిబిడ్డల్ని అధిక వేడి నుంచి రక్షించుకోవడానికి తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం అవసరం.
ఏసీ వాడకం: వీలైతే గదిలో ఏసీ వేయించవచ్చు. గది ఉష్ణోగ్రత 28 డిగ్రీల సెల్సియస్ ఉండేలా చూసుకోవాలి.
కూలర్ వాడకం: కూలర్ వాడేవారు ఆ గాలి నేరుగా బిడ్డ మీద పడకుండా, గది మొత్తం చల్లబడేలా ఫ్యాన్‌ను ఒకటో నంబరు దగ్గర ఉంచాలి.
సహజ పద్ధతులు: ఏసీ లేదా కూలర్ సాధ్యం కానప్పుడు, గది పైభాగంలో ఉష్ణాన్ని పీల్చుకునే సున్నం వేయాలి. ద్వారాలకు, కిటికీలకు తెరలు వేలాడదీసి, వాటిని తరచూ తడుపుతూ ఉండాలి. నేలమీద కూడా నీళ్లు చిలకరిస్తూ ఉండాలి. దీంతో గది వాతావరణం చల్లగా ఉంటుంది. బిడ్డ హుషారుగా ఆడుకుంటుంది, హాయిగా నిద్రపోతుంది.
వైద్యుని సలహా ఎప్పుడు అవసరం?
ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకున్నప్పుడు సమస్య ఒకటి రెండు రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది. ఒకవేళ శిశువు శరీర ఉష్ణోగ్రత 100 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ దగ్గరే స్థిరంగా ఉంటూ, అసలు తగ్గకపోతే వెంటనే డాక్టరును సంప్రదించాలి. నవజాత శిశువులకు సొంత వైద్యం చాలా ప్రమాదకరం.
