చాలా మందికి బయట తిరిగిన చెప్పులతోనే ఇంట్లోకి వచ్చే అలవాటు ఉంటుంది, లేదా అతిథులు వచ్చినప్పుడు మొహమాటానికి చెప్పులు వేసుకుని రానిస్తుంటారు. దీనివల్ల కేవలం దుమ్ము, మట్టి మాత్రమే ఇంట్లోకి వస్తుందని మనం అనుకుంటాం. కానీ, మన కంటికి కనిపించని అనేక సూక్ష్మజీవులు, విషపూరిత రసాయనాలు చెప్పుల ద్వారా మన నట్టింట్లోకి ప్రవేశిస్తాయని, ఇది తీవ్రమైన అనారోగ్యాలకు దారితీస్తుందని తాజా పరిశోధనలు హెచ్చరిస్తున్నాయి. 'షూస్-ఫ్రీ' (చెప్పులు లేని) ఇల్లు ఎందుకు మంచిదో సైన్స్ ఏం చెబుతుందో చూద్దాం.
96% బ్యాక్టీరియాకు వాహకాలు (E. coli)
అరిజోనా యూనివర్శిటీ అధ్యయనం ప్రకారం, బయట వాడి ఇంటికి తెచ్చే చెప్పుల అడుగుభాగంలో (sole) సగటున 4,21,000 యూనిట్ల బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది. ఇందులో 96% 'ఈ కోలి' (E. coli) బ్యాక్టీరియా ఉన్నట్లు గుర్తించారు. ఇది సాధారణంగా జంతువుల, మనుషుల మలంలో ఉంటుంది. మనం పబ్లిక్ టాయిలెట్స్, రోడ్ల మీద తిరిగినప్పుడు ఇవి చెప్పులకు అంటుకుని ఇంటికి చేరతాయి. ఇవి తీవ్రమైన పొట్ట ఇన్ఫెక్షన్లు, డయేరియా వంటి సమస్యలకు దారితీస్తాయి.
విషపూరిత రసాయనాలు మరియు టాక్సిన్స్
కేవలం బ్యాక్టీరియా మాత్రమే కాదు, క్యాన్సర్ కారక రసాయనాలు కూడా చెప్పుల ద్వారా ఇంట్లోకి వస్తాయి.
తారు (Asphalt): రోడ్ల మీద ఉండే తారు అవశేషాలు చెప్పులకు అంటుకుంటాయి.
పురుగుమందులు (Pesticides): పార్కులు, పచ్చిక బయళ్లలో వాడే రసాయనాలు.
భార లోహాలు (Heavy Metals): సీసం (Lead), క్యాడ్మియం వంటివి. ఇవన్నీ చెప్పుల ద్వారా ఇంట్లోని గాలిలో, నేలమీద కలుస్తాయి. ఇవి దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతాయి.
పిల్లలకు అత్యంత ప్రమాదకరం
ఇంట్లోకి చెప్పులు వేసుకుని రావడం వల్ల అందరికంటే ఎక్కువ నష్టపోయేది చిన్న పిల్లలే. నేలమీద పాకే (crawling) పిల్లలు, అక్కడ ఆడుకుంటూ చేతులను నోట్లో పెట్టుకుంటారు. నేలమీద ఉండే బ్యాక్టీరియా, రసాయనాలు నేరుగా వారి శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. వారి రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉండటం వల్ల వారు త్వరగా జబ్బు పడతారు. పెంపుడు జంతువులకు కూడా ఇది ప్రమాదకరమే.
దుమ్ము కాదు, అది విషం
బయటి నుండి వచ్చే దుమ్ములో కేవలం మట్టి మాత్రమే ఉండదు. అందులో మైక్రోప్లాస్టిక్స్, వాహనాల నుండి వచ్చే కాలుష్య కారకాలు ఉంటాయి. ఇవి ఇంట్లోని గాలి నాణ్యతను దెబ్బతీస్తాయి. చెప్పులు బయట విడవటం వల్ల ఇంట్లో 60% దుమ్మును తగ్గించవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మన ఇంటిని సురక్షితంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలంటే, 'నో-షూ' పాలసీని పాటించడం ఉత్తమం. చెప్పులను ఇంటి బయటే విడిచిపెట్టడం లేదా ద్వారం దగ్గరే విప్పేయడం ద్వారా, మనం మన కుటుంబాన్ని అనేక కనిపించని ప్రమాదాల నుండి కాపాడుకోవచ్చు. కావాలంటే ఇంటి లోపల వాడటానికి ప్రత్యేకంగా వేరే చెప్పులు (indoor slippers) ఉంచుకోవడం మంచిది.
Also Read : విటమిన్ డి తగ్గితే యూరిక్ యాసిడ్ పెరుగుతుందా? షాకింగ్ నిజం!
ఈ కథనంపై మీ అభిప్రాయాలను కామెంట్స్ రూపంలో పంచుకోండి. ఈ ముఖ్యమైన ఆరోగ్య సమాచారాన్ని మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో షేర్ చేయండి. మరిన్ని ఆరోగ్య చిట్కాల కోసం telugu13.com ను అనుసరించండి.
