weight loss
What is Interval Walking: జపనీయుల ఈ వాకింగ్తో బీపీ, బరువు ఔట్!
మామూలు నడక కాదు.. ఈ జపనీస్ 'ఇంటర్వెల్ వాకింగ్' ట్రై చేయండి! టెక్నాలజీ, క్రమశిక్షణలోనే కాదు, ఇప్పుడు వాకింగ్లో కూడా జపనీయులు ఒక క…
Blood Pressure
home remedies
BP, Sugar Control Tips : బీపీ, షుగర్కు ఉదయాన్నే చెక్.. ఈ 4 చాలు!
బీపీ, షుగర్తో బాధపడుతున్నారా? ఉదయాన్నే ఈ 4 తీసుకుంటే అదుపులో! ఒకప్పుడు 50 ఏళ్లు దాటాక వచ్చే బీపీ, షుగర్ వంటి వ్యాధులు, ఇప్పుడు వయసుతో సం…
.webp-rw)
weight gain
Health Tips in Telugu | ఉప్పు, చక్కెర తగ్గించండి: మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి
మన తెలుగు వంటకాలలో రుచికి ఉప్పు, తీపికి చక్కెర ఎంత ముఖ్యమో ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. కానీ, ఈ రెండు 'తెల్లని విషాలు' తెలియకుండాన…
Vitamin C
Tamarind Benefits for Pregnant Women | గర్భిణులకు చింతపండు ప్రయోజనాలు: తల్లి, బిడ్డ ఆరోగ్యానికి | చింతపండు ఉపయోగాలు
గర్భం ధరించినప్పటి నుండి మహిళలు తమ ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలిని పూర్తిగా మార్చుకోవాల్సి ఉంటుంది. వారాలు గడుస్తున్న కొద్దీ తినే ఆహారం, నీరు…
Vitamins
Amazing Health Benefits of Mustard Seeds | ఆవాలు: ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, ఉపయోగాలు | ఆవాలతో అద్భుత ఆరోగ్య లాభాలు
భారతీయుల వంటింట్లో ఆవాలు ఒక విడదీయరాని భాగం. పోపు వేయాలన్నా, రుచి పెంచాలన్నా, ఆవాలు తప్పనిసరి. కేవలం రుచి కోసమే కాకుండా, ఆవాలను పొడి రూపం…
