క్యాన్సర్.. ఈ పేరు వినగానే ఎవరికైనా వెన్నులో వణుకు పుడుతుంది. ముఖ్యంగా మహిళలను సైలెంట్ గా బలి తీసుకుంటున్న మహమ్మారుల్లో బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ మొదటి స్థానంలో ఉంది. ఒకప్పుడు యాభై ఏళ్లు దాటిన వారికి మాత్రమే వచ్చే ఈ సమస్య, ఇప్పుడు పాతికేళ్ల యువతులను సైతం తీవ్ర ఆందోళనకు గురిచేస్తోంది. ఈ భయంకరమైన మార్పును గమనించిన అంతర్జాతీయ వైద్య సంస్థలు, బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్ (Breast Cancer Screening) మార్గదర్శకాలను పూర్తిగా మార్చేశాయి. ప్రతి మహిళా కచ్చితంగా తెలుసుకోవాల్సిన ఆ కొత్త రూల్స్ ఏంటి? ఈ మార్పు సామాన్యుల జీవితాలపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుందో ఇప్పుడు స్పష్టంగా విశ్లేషిద్దాం.
మారిన వయసు.. ముంచుకొస్తున్న ముప్పు
గతం వరకు బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్ లేదా మామోగ్రామ్ పరీక్షలను ఏభై ఏళ్లు నిండిన తర్వాతే చేయించుకోవాలని వైద్యులు సూచించేవారు. కానీ తాజాగా విడుదలైన అంతర్జాతీయ మార్గదర్శకాల ప్రకారం, ఈ వయసును ఏకంగా నలభై ఏళ్లకు తగ్గించారు. అంటే ప్రతి మహిళా తన నలభయ్యవ పుట్టినరోజు నాటికే కచ్చితంగా మొదటి మామోగ్రామ్ పరీక్ష చేయించుకోవడం ప్రారంభించాలి. కుటుంబంలో ఎవరికైనా బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ చరిత్ర ఉంటే, ఈ పరీక్షలను ముప్పై ఏళ్ల నుంచే మొదలుపెట్టాలని నిపుణులు తీవ్రంగా హెచ్చరిస్తున్నారు. క్యాన్సర్ వచ్చే వయసు పదేళ్లు ముందుకు జరగడమే ఈ మార్పులకు ప్రధాన కారణం.
ఈ ఆకస్మిక మార్పునకు కారణం ఏంటి?
గత దశాబ్ద కాలంగా నలభై ఏళ్ల లోపు మహిళల్లో బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ కేసులు ఊహించని స్థాయిలో పెరుగుతున్నాయి. ఆధునిక జీవనశైలి, గంటల తరబడి కదలకుండా చేసే ఉద్యోగాలు, ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్, మరియు మానసిక ఒత్తిడి మహిళల హార్మోన్ల వ్యవస్థను పూర్తిగా దెబ్బతీస్తున్నాయి. దీనికి తోడు ఆలస్యంగా పెళ్లిళ్లు చేసుకోవడం, పిల్లలకు పాలు ఇవ్వకపోవడం లాంటి కారణాలు కూడా ఈ క్యాన్సర్ ముప్పును అమాంతం పెంచుతున్నాయి. ముఖ్యంగా యువతుల్లో వచ్చే క్యాన్సర్ కణాలు చాలా అగ్రెసివ్ గా ఉండి, శరీరమంతా వేగంగా వ్యాపించే లక్షణాన్ని కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి, ముందస్తు గుర్తింపే వారికి ఏకైక రక్షణ కవచం.
కుటుంబ చరిత్ర ఒక సైలెంట్ అలారం
చాలామంది మహిళలు తమ కుటుంబంలో క్యాన్సర్ చరిత్ర ఉన్నప్పటికీ, అది తమకు రాదన్న ధీమాతో ఉంటారు. కానీ తల్లికి, అమ్మమ్మకు లేదా సోదరికి బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ వచ్చి ఉంటే ఆ ముప్పు జన్యుపరంగా (BRCA మ్యుటేషన్స్) తర్వాత తరానికి సులభంగా వ్యాపిస్తుంది. ఇలాంటి నేపథ్యం ఉన్నవారు నలభై ఏళ్ల వరకు ఆగకూడదు. వారు పాతికేళ్ల వయసు నుంచే డాక్టర్ల పర్యవేక్షణలో ఉండాలని, అవసరమైతే ఎంఆర్ఐ (MRI) స్కానింగ్ ద్వారా తరచుగా చెక్ చేసుకోవాలని కొత్త మార్గదర్శకాలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి.
అసలు మామోగ్రామ్ అంటే భయపడాలా?
చాలామంది మహిళలు మామోగ్రామ్ అంటే ఏదో ఆపరేషన్ అని, విపరీతమైన నొప్పి ఉంటుందని భయపడి ఆసుపత్రుల గడప తొక్కరు. కానీ ఇది కేవలం ఒక ప్రత్యేకమైన ఎక్స్-రే (X-Ray) పరీక్ష మాత్రమే. రొమ్ము భాగంలో కంటికి కనిపించని, చేతికి తగలని అత్యంత సూక్ష్మమైన క్యాన్సర్ గడ్డలను సైతం ఈ యంత్రం ఇట్టే పసిగడుతుంది. కేవలం పదిహేను నిమిషాల్లో పూర్తయ్యే ఈ చిన్న పరీక్ష మీ ఆయుష్షును దశాబ్దాల పాటు పెంచుతుంది. పనికిరాని అపోహలతో ప్రాణాలు కోల్పోవడం కంటే, ఆ పది నిమిషాల చిన్న అసౌకర్యాన్ని భరించడం ఎంతో ఉత్తమం అని ప్రతి మహిళా గ్రహించాలి.
వైద్య నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు?
ఆంకాలజిస్టులు చెబుతున్న లెక్కల ప్రకారం, బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ను మొదటి దశలో (Stage 1) గుర్తిస్తే వంద శాతం ప్రాణాపాయం నుంచి బయటపడవచ్చు. ఎలాంటి కఠినమైన కీమోథెరపీలు, భయంకరమైన సర్జరీల అవసరం లేకుండానే చిన్న ట్రీట్మెంట్తో తిరిగి సాధారణ జీవితం గడపవచ్చు. కానీ చాలామంది మహిళలు తమ శరీరంలో వస్తున్న మార్పులను నిర్లక్ష్యం చేస్తూ, గడ్డలు బాగా పెద్దవయ్యాక డాక్టర్ల వద్దకు వస్తున్నారు. అప్పటికే ఆ క్యాన్సర్ ఊపిరితిత్తులకు లేదా ఎముకలకు వ్యాపించి పరిస్థితి చేయి దాటిపోతోంది. అందుకే ఈ ముందస్తు స్క్రీనింగ్ రూల్స్ సమాజానికి ఒక ప్రాణదాతలా మారబోతున్నాయి.
భవిష్యత్తు కోసం మహిళలు వేయాల్సిన అడుగులు
నలభై ఏళ్లు వచ్చిన ప్రతి మహిళా ఏటా ఒకసారి లేదా కనీసం రెండేళ్లకు ఒకసారైనా డాక్టర్ సలహాతో మామోగ్రామ్ చేయించుకోవడం విధిగా మార్చుకోవాలి. అంతకంటే తక్కువ వయసున్న యువతులు ప్రతి నెలా ఇంట్లోనే స్వయంగా తమ రొమ్ములను పరీక్షించుకోవడం (Self-Examination) అలవాటు చేసుకోవాలి. చనుమొనల ఆకారంలో మార్పు వచ్చినా, ఎక్కడైనా నొప్పి లేని గడ్డలు తగిలినా, చర్మం రంగు లేదా మందం మారినా ఏమాత్రం మొహమాటపడకుండా వెంటనే ఒక మంచి గైనకాలజిస్ట్ను కలవాలి. మన సమాజంలో స్త్రీలు తమ ఆరోగ్యాన్ని ఎప్పుడూ చివరన పెడుతుంటారు. కానీ మీ ఆరోగ్యం మీ కుటుంబానికి శ్రీరామరక్ష అన్న ప్రాథమిక సత్యాన్ని మర్చిపోకూడదు.
క్యాన్సర్ అనేది అజేయమైన శత్రువేమీ కాదు, ముందే పసిగడితే దాన్ని సులభంగా మట్టికరిపించవచ్చు. మారుతున్న కాలంతో పాటు క్యాన్సర్ వచ్చే వయసు కూడా తగ్గుతోంది కాబట్టి, మహిళలు తమ ఆరోగ్యం పట్ల మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. పండుగలకు, షాపింగ్లకు, బ్యూటీ పార్లర్లకు ఇచ్చే ప్రాధాన్యతలో కనీసం సగం ప్రాధాన్యత మీ స్క్రీనింగ్ పరీక్షలకు ఇవ్వండి. ఈ రోజు మీరు తీసుకునే ఒక చిన్న నిర్ణయం, మీ భయాన్ని పక్కన పెట్టి ఆసుపత్రికి వెళ్లే ఒక చిన్న అడుగు.. రేపు మీ ప్రాణాలను నిలబెడుతుందని కచ్చితంగా గుర్తుంచుకోండి.
Also Read:
Social Media Addiction : సోషల్ మీడియాకు ఎందుకు బానిసలవుతున్నాం? డోపమైన్ సైన్స్ ఇదే!Work Culture : ఆధునిక వర్క్ కల్చర్లో 'బర్న్ అవుట్' ఎందుకు పెరుగుతోంది?
PTSD Treatment: పీటీఎస్డీ బాధితులకు గుడ్ న్యూస్.. భయాన్ని చెరిపేసే సరికొత్త థెరపీ!
Sleep Deprivation : రోజుకు 6 గంటల కంటే తక్కువ నిద్రపోతే ఏమవుతుంది?
Gallbladder Issues: కడుపునొప్పిని గ్యాస్ అనుకుంటున్నారా? యువతలో పెరుగుతున్న గాల్ బ్లాడర్ ఆపరేషన్లు!
