చాలా మంది నోటి దుర్వాసన సమస్యతో తీవ్రంగా ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ప్రతిరోజూ క్రమం తప్పకుండా పళ్ళు తోముకున్నప్పటికీ, నోటి నుండి దుర్వాసన వస్తూ ఇతరులతో మాట్లాడటానికి కూడా ఇబ్బందిగా ఉంటుందని కొందరు ఆందోళన చెందుతుంటారు. మీరు కూడా ఈ సమస్యతో బాధపడుతున్నట్లయితే, ఈ క్రింది సులభమైన చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా నోటి దుర్వాసనకు శాశ్వతంగా వీడ్కోలు చెప్పవచ్చు.
1. లవంగాలతో నోటి దుర్వాసనకు చెక్!
లవంగాలు కేవలం వంటల్లోనే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య సమస్యల నివారణలో కూడా ఉపయోగపడే అద్భుతమైన మసాలా దినుసులు. శక్తివంతమైన యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు కలిగిన లవంగాలను నమలడం వల్ల నోటిలో ఉండే హానికరమైన బ్యాక్టీరియా నశించి, దుర్వాసన నుండి సులువుగా బయటపడవచ్చు.
2. సోంపుతో తాజాగా శ్వాస!
సోంపు కూడా నోటి దుర్వాసనను సమర్థవంతంగా తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రతిరోజూ భోజనం తర్వాత కొన్ని సోంపు గింజలను నమలడం వల్ల నోటి దుర్వాసన తొలగిపోవడమే కాకుండా, ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కడుపు సంబంధిత సమస్యల నుండి కూడా మిమ్మల్ని దూరంగా ఉంచుతుంది.
3. పుదీనాతో సహజమైన మౌత్ ఫ్రెషనర్!
నోటి దుర్వాసనను తక్షణమే వదిలించుకోవడానికి కొన్ని పుదీనా ఆకులను నమలడం ఒక అద్భుతమైన మార్గం. పుదీనా నోటి దుర్వాసనను తగ్గిస్తుంది మరియు మీ శ్వాసకు అద్భుతమైన తాజాదనాన్ని అందిస్తుంది. ఇది సహజమైన మౌత్ ఫ్రెషనర్‌గా పనిచేస్తుంది.
4. యాలకులతో సుగంధ భరితమైన శ్వాస!
నోటి దుర్వాసనను తొలగించడానికి యాలకులను కూడా నమలవచ్చు. భోజనం తర్వాత సోంపు గింజలు తిన్నట్లే, యాలకులను కూడా నమలడం వల్ల మీ శ్వాస సహజంగా సుగంధభరితంగా మారుతుంది. ఇది ఒక అద్భుతమైన సహజమైన మౌత్ ఫ్రెషనర్.
5. అల్లం మరియు నిమ్మరసంతో పుక్కిలించండి!
ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా అల్లం రసం కలిపి రోజుకు మూడుసార్లు (ఉదయం, మధ్యాహ్నం, సాయంత్రం) పుక్కిలించడం వల్ల నోటి దుర్వాసనను సమర్థవంతంగా తొలగించవచ్చు. అదేవిధంగా, గోరువెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా నిమ్మరసం కలిపి పుక్కిలించడం వల్ల కూడా నోటి దుర్వాసనను సులభంగా వదిలించుకోవచ్చు.
