మే నెల ప్రారంభం కావడంతో ఉష్ణోగ్రతలు బాగా పెరిగిపోయాయి. ఎండలు తీవ్రంగా ఉండటమే కాకుండా ఉక్కపోతతో ప్రజలు ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఈ సమయంలో తెలంగాణ రాష్ట్రవ్యాప్తంగా కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడే కేసులు రెండు నుండి రెండున్నర రెట్లు పెరిగాయని ఏషియన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ నెఫ్రాలజీ అండ్ యూరాలజీ (ఏఐఎన్యూ) తన నివేదికలో తెలిపింది. డీహైడ్రేషన్, సరైన ఆహారపు అలవాట్లు లేకపోవడం మరియు ఎక్కువగా ఎండలో తిరగడం వంటి కారణాల వల్ల రోజుకు సుమారు 300 నుండి 400 మంది రోగులు కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్యతో ఏఐఎన్యూకు వస్తున్నారని వైద్యులు వెల్లడించారు.
వేసవి - "రాళ్ల కాలం"
వైద్యులు వేసవిని "స్టోన్ సీజన్" అని పిలుస్తారు. ఈ కాలంలో కిడ్నీలకు చాలా ప్రమాదం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా శరీరంలో నీరు ఆవిరి అయిపోవడం, ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవడం మరియు తగినంత నీరు త్రాగకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల వేసవిలో కిడ్నీలో రాళ్లు ఎక్కువగా ఏర్పడతాయి.
పెరుగుతున్న కేసుల సంఖ్య
ఏఐఎన్యూకు రోజుకు సగటున 300 నుండి 400 కిడ్నీలో రాళ్ల కేసులు వస్తున్నాయి. ఇటీవలి కాలంలో ఈ సంఖ్య గణనీయంగా పెరిగింది. రాష్ట్రవ్యాప్తంగా శీతాకాలంతో పోలిస్తే ఈ బాధితుల సంఖ్య రెట్టింపు కంటే ఎక్కువైంది. దీనికి ప్రధాన కారణాలు జంక్ ఫుడ్ తినడం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం మరియు తగినంత నీరు తాగకపోవడం. ఈ సమస్య పిల్లలు మరియు యువతలో ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది. 10-17 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల పిల్లలలో రాళ్లు ఎక్కువగా కనబడుతున్నాయి. పాఠశాలలో ఉన్నప్పుడు నీరు త్రాగకపోవడం, స్నాక్స్ ప్యాకెట్లు తినడం మరియు కూల్ డ్రింకులు తాగడం దీనికి కారణమని వైద్యులు తెలిపారు.
మహిళలు మరియు పిల్లలలో ప్రమాదం
పురుషులతో పోలిస్తే మహిళలకు ఈ సమస్య కొంచెం తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, గర్భవతులుగా ఉన్నప్పుడు ఈ సమస్య వచ్చి గుర్తించకపోతే ప్రమాదం ఎక్కువ అని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. పిల్లలలో ఈ సమస్య దీర్ఘకాలంలో వారి కిడ్నీల ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది.
వైద్యుల సూచనలు
ఈ సందర్భంగా ఏఐఎన్యూకు చెందిన సీనియర్ కన్సల్టెంట్ మాట్లాడుతూ, ఈసారి కిడ్నీలో రాళ్ల కేసులు అసాధారణంగా పెరిగాయని తెలిపారు. ముఖ్యంగా పిల్లలు మరియు యువతలో ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది. వేడి పెరగడం మరియు తగినంత నీరు త్రాగకపోవడం దీనికి ప్రధాన కారణాలు. పాఠశాలకు వెళ్లే పిల్లలు జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినడం వల్ల వారికి కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య ఎక్కువ అవ్వడం ఆందోళన కలిగిస్తోంది. ఈ రాళ్ల సమస్య కేవలం పెద్దవాళ్లది మాత్రమే అనుకోకూడదు. పిల్లల తల్లిదండ్రులతో పాటు పాఠశాలలు కూడా దీనిపై అవగాహన కల్పించాలి. తగినంత నీరు త్రాగడం, సరైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు సమస్యను త్వరగా గుర్తించడం ద్వారా తీవ్ర ప్రమాదం నుండి బయటపడవచ్చు. ముఖ్యంగా వేసవిలో ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలని ఆయన సూచించారు.
తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు
తగినన్ని నీళ్లు తాగాలి. మూత్రం స్పష్టంగా మరియు లేత రంగులో ఉండేలా చూసుకోవాలి.
ఉప్పు, ప్రాసెస్డ్ ఆహారం మరియు జంతువుల కొవ్వు పదార్థాల వాడకం తగ్గించాలి.
ముఖ్యంగా పిల్లలలో జంక్ ఫుడ్, ప్యాకేజ్డ్ చిరుతిళ్లు మరియు కూల్ డ్రింకుల వాడకం పూర్తిగా మానేయాలి.
కుటుంబంలో ఎవరికైనా గతంలో కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడితే మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
ఎప్పటికప్పుడు కిడ్నీ పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా అవసరం.
పిల్లలకు కారణం లేకుండా కడుపు నొప్పి రావడం లేదా తరచుగా మూత్ర విసర్జనకు ఇబ్బంది పడటం వంటి లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలి.
