ఆయుర్వేదం ప్రకారం, నెయ్యి అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. అనేక ఆయుర్వేద చికిత్సలలో నెయ్యి కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మన శరీరానికి అవసరమైన ఎన్నో పోషకాలు నెయ్యిలో ఉన్నాయి. అయితే, ఆయుర్వేద నిపుణులు నెయ్యిని బెల్లంతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చని సూచిస్తున్నారు. బెల్లంలో కూడా అనేక పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ రెండింటి కలయిక మన శరీరానికి ఎన్నో లాభాలను చేకూరుస్తుంది. ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే పరగడుపున బెల్లం ముక్కను నెయ్యితో కలిపి తీసుకోవడం ద్వారా పలు వ్యాధుల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇది శరీరానికి అపారమైన పోషణను అందించి, బలాన్ని చేకూర్చి, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. బెల్లం, నెయ్యి మిశ్రమం వల్ల కలిగే ముఖ్య ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
మెరుగైన జీర్ణక్రియ
బెల్లం, నెయ్యి మిశ్రమాన్ని తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది. ఈ మిశ్రమం జీర్ణాశయ ఎంజైమ్‌ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించి, జీర్ణక్రియను సాఫీగా జరిగేలా చేస్తుంది. ముఖ్యంగా భోజనం తర్వాత వచ్చే గ్యాస్ సమస్యల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. మలబద్ధకం కూడా తగ్గుతుంది. ఈ రెండింటి మిశ్రమాన్ని తీసుకోవడం వల్ల ఆహారం సులభంగా జీర్ణం అవ్వడమే కాకుండా, అందులోని పోషకాలను శరీరం సమర్థవంతంగా శోషించుకుంటుంది.
సహజసిద్ధమైన డిటాక్సిఫైయర్
నెయ్యి, బెల్లం మిశ్రమం సహజసిద్ధమైన డిటాక్సిఫై ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. ఈ మిశ్రమాన్ని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని వ్యర్థాలు సులభంగా బయటకు వెళ్లిపోయి, శరీరం అంతర్గతంగా శుభ్రంగా మారుతుంది. ఇది కాలేయం, మూత్రపిండాలు, రక్తం వంటి ముఖ్యమైన అవయవాలను శుభ్రపరుస్తుంది. ఈ భాగాలలో పేరుకుపోయిన టాక్సిన్‌లు సులభంగా బయటకు వెళ్లిపోయి ఆరోగ్యం చేకూరుతుంది.
శక్తి, మెటబాలిజం పెరుగుదల
నెయ్యి, బెల్లం మిశ్రమాన్ని ఉదయం తీసుకోవడం వల్ల రోజంతా చురుగ్గా, ఉత్సాహంగా ఉంటారు. శరీరంలో శక్తి స్థాయిలు స్థిరంగా ఉంటాయి, అలసట, నీరసం దరిచేరవు. ఈ మిశ్రమాన్ని తినడం వల్ల శరీర మెటబాలిజం కూడా పెరుగుతుంది. ఇది కేలరీలు ఖర్చయ్యేలా చేసి, కొవ్వును కరిగించి, బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
పోషకాహార లోపం నివారణ
పోషకాహార లోపం ఉన్నవారికి ఈ మిశ్రమం చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఆహారంలో ఉండే పోషకాలను శరీరం సరిగ్గా శోషించుకునేలా చేయడం ద్వారా పోషకాహార లోపాన్ని తగ్గిస్తుంది.
హార్మోన్ల సమతుల్యత
హార్మోన్ల అసమతుల్యతతో బాధపడేవారు ఈ రెండింటి మిశ్రమాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల హార్మోన్ల ఉత్పత్తి సక్రమంగా ఉంటుంది. శరీర జీవక్రియలు సక్రమంగా నిర్వహించబడతాయి. శరీర ఉష్ణోగ్రత కూడా నియంత్రణలో ఉంటుంది.
ఆకలి నియంత్రణ, బరువు తగ్గింపు
బెల్లం, నెయ్యి మిశ్రమాన్ని తీసుకోవడం వల్ల కడుపు నిండిన భావన కలుగుతుంది. ఎక్కువసేపు ఆకలి వేయకుండా ఆకలిని నియంత్రిస్తుంది. ఇది జంక్ ఫుడ్, అధిక ఆహారం తినకుండా నివారించి, బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
యాసిడిటీ, అజీర్తి ఉపశమనం
యాసిడిటీ, అజీర్తి సమస్యలు ఉన్నవారు ఈ మిశ్రమాన్ని తీసుకోవడం వల్ల గణనీయమైన ఉపశమనం పొందుతారు. ఈ సమస్యల నుండి బయటపడవచ్చు.
ఎముకల బలం
ఈ రెండింటి మిశ్రమంలో విటమిన్ కె పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది ఎముకలను బలంగా మారుస్తుంది. మనం తీసుకున్న ఆహారంలోని కాల్షియంను శరీరం సమర్థవంతంగా శోషించుకునేలా చేసి, ఎముకలకు బలాన్ని చేకూరుస్తుంది.
ఈ విధంగా, బెల్లం, నెయ్యి మిశ్రమం మనకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. కాబట్టి, దీన్ని ప్రతిరోజూ తీసుకోవడం మర్చిపోకండి.
