Childhood Obesity : మీ పిల్లల భవిష్యత్తు కోసం రేయింబవళ్లు కష్టపడుతున్నారా? అయితే ఈ నిజం మీ కళ్లు తెరిపిస్తుంది! మనం అత్యంత ప్రేమగా కొనిపెడుతున్న పిజ్జాలు, బర్గర్లు, స్మార్ట్ఫోన్లే.. మన కళ్ల ముందే మన పిల్లలను ప్రాణాంతక రోగులుగా మార్చేస్తున్నాయి. స్కూల్కు వెళ్లే వయసులోనే పసివాళ్లు ఊబకాయం బారిన పడుతున్నారన్న తాజా పరిశోధనల వాస్తవాలు దేశవ్యాప్తంగా ప్రతి తల్లిదండ్రినీ ఉలిక్కిపడేలా చేస్తున్నాయి. ఇది ఇలాగే కొనసాగితే రేపటి తరానికి ఆరోగ్యకరమైన భవిష్యత్తు అనేది కేవలం కలగానే మిగిలిపోతుంది!
బెంబేలెత్తిస్తున్న తాజా లెక్కలు.. ప్రమాదపు అంచున బాల్యం!
Indian School Children Facing Severe Health Risks Due To Rapid Rise In Childhood Obesity And Unhealthy Lifestyles : మన దేశంలో పిల్లల ఊబకాయం ఇప్పుడు ఒక తీవ్రమైన ప్రజారోగ్య సంక్షోభంగా మారుతోంది. తాజా పరిశోధనల ప్రకారం, స్కూల్కు వెళ్లే ప్రతి నలుగురు పిల్లల్లో ఒకరు అధిక బరువు లేదా ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నారు. ఇది మన జీవనశైలిలో వచ్చిన అత్యంత భయంకరమైన మార్పుకు సజీవ సాక్ష్యం.
'ఇండియన్ జర్నల్ ఆఫ్ కమ్యూనిటీ మెడిసిన్' తాజాగా ప్రచురించిన ఒక విస్తృత అధ్యయనం ఈ తీవ్రతను కళ్లకు కట్టింది. నిర్దేశిత ప్రమాణాలతో కూడిన ఏకంగా 125 అధ్యయనాలను విశ్లేషించగా.. స్కూల్ పిల్లల్లో ఊబకాయం సగటు రేటు 6.97 శాతంగా నమోదైంది. దేశంలోని వివిధ ప్రాంతాలను పరిశీలిస్తే, ఉత్తర భారతదేశంలో ఇది అత్యధికంగా 8.58 శాతం ఉండగా.. మధ్య భారతదేశంలో అతి తక్కువగా 5.63 శాతంగా ఉంది. ఈ గణాంకాలన్నీ రోజురోజుకూ తీవ్రమవుతున్న ముప్పును స్పష్టం చేస్తున్నాయి.
పట్టణాల్లో మహా వినాశనం.. రెండంచుల కత్తిలా ముప్పు!
పట్టణ, సంపన్న వర్గాల పిల్లల్లో ఈ అధిక బరువు, ఊబకాయం ముప్పు ఊహించని స్థాయిలో ఉందని ఈ విశ్లేషణ హెచ్చరిస్తోంది. గతంలో వచ్చిన జాతీయ నివేదికలు ఈ ఊబకాయం రేటును తక్కువగా చూపించినప్పటికీ.. అధిక బరువు ఉన్న కేసులను కూడా కలుపుకుంటే ఈ ముప్పు రేటు అమాంతం పెరిగిపోతోందని తాజా డేటా తేల్చిచెప్పింది.
ఇది ప్రజారోగ్య నిపుణులను తీవ్ర ఆందోళనకు గురిచేస్తోంది. ఎందుకంటే, భారతదేశం ఇప్పుడు 'ద్విముఖ పోషకాహార లోపం' (డ్యూయల్ బర్డెన్ ఆఫ్ మాల్న్యూట్రిషన్) తో పోరాడుతోంది. ఒకవైపు పిల్లలు పౌష్టికాహార లోపంతో అల్లాడుతుంటే.. మరోవైపు ఊబకాయం భూతం సమాంతరంగా వారిని కబళిస్తోంది.
పసికందుల దేహాలు ఎందుకు బరువెక్కుతున్నాయి?
ఈ భయంకరమైన ట్రెండ్ వెనుక ప్రధాన విలన్.. అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లేనని నిపుణులు కుండబద్దలు కొడుతున్నారు. క్యాలరీలు అత్యధికంగా ఉండి, పోషకాలు ఏమాత్రం లేని ప్రాసెస్ చేసిన స్నాక్స్, చక్కెరతో నిండిన పానీయాలు (కూల్ డ్రింక్స్), ఫాస్ట్ ఫుడ్ వినియోగం అమాంతం పెరిగిపోవడం పిల్లల ఆహారపు అలవాట్లను పూర్తిగా నాశనం చేసింది.
దీనికి తోడు 'స్క్రీన్ టైమ్' (ఫోన్లు, టీవీలు చూడటం) పెరిగిపోవడం, శారీరక శ్రమ పూర్తిగా తగ్గడం వల్ల బరువు వేగంగా పెరుగుతున్నారని 'మెడిసిన్ అండ్ లైఫ్' జర్నల్ నివేదిక స్పష్టం చేసింది. టీవీలు, మొబైల్స్, కంప్యూటర్లకు అతుక్కుపోతున్న పిల్లలు మైదానాల్లో ఆడే ఆటలకు దూరమవుతున్నారు. దీనివల్ల వారు తీసుకునే క్యాలరీలకు, ఖర్చు చేసే శక్తికి మధ్య భారీ అసమతుల్యత ఏర్పడుతోంది. పట్టణీకరణ, జీవనశైలి మార్పులు ఈ వినాశనాన్ని మరింత వేగవంతం చేశాయి.
సైలెంట్ కిల్లర్.. పసి వయసులోనే వృద్ధాప్య రోగాలు!
చిన్నపిల్లల్లో ఊబకాయం అంటే కేవలం లావుగా అవ్వడం కాదు, అది జీవితకాలం వెంటాడే అనారోగ్యాలకు నాంది. ఊబకాయం బారిన పడిన పిల్లలకు భవిష్యత్తులో టైప్ 2 డయాబెటిస్, హై బ్లడ్ ప్రెజర్ (బీపీ), ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్, తీవ్రమైన గుండె జబ్బులు వచ్చే ముప్పు అత్యధికంగా ఉంటుందని వైద్య నిపుణులు తీవ్రంగా హెచ్చరిస్తున్నారు.
చిన్న వయసులో వచ్చే ఈ ఊబకాయం పెద్దయ్యే వరకు కొనసాగి, దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ముప్పును పెంచడమే కాకుండా వారి జీవిత కాలాన్ని, నాణ్యతను దారుణంగా తగ్గిస్తుందని పరిశోధనలు స్పష్టం చేస్తున్నాయి.
అల్పాదాయ వర్గాలకు పాకుతున్న జాడ్యం
ఆధునిక జీవనశైలి, ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ సులభంగా దొరకడం వల్ల అధిక ఆదాయం ఉన్న కుటుంబాలు, పట్టణ నేపథ్యం ఉన్న పిల్లల్లో ఈ రేట్లు ఎక్కువగా ఉన్నాయని అధ్యయనం తెలిపింది. అయితే, ఇప్పుడిది కేవలం ధనవంతులకు మాత్రమే పరిమితం కాలేదు. ఆర్థిక స్థాయితో సంబంధం లేకుండా అన్ని సామాజిక వర్గాలకు ఈ ఊబకాయం చాపకింద నీరులా విస్తరిస్తూ, ఇప్పుడు ఒక జాతీయ స్థాయి సంక్షోభంగా పరిణమించిందని నిపుణులు ఆవేదన వ్యక్తం చేస్తున్నారు.
తక్షణ రక్షణ చర్యలు.. ఆరోగ్యమే అసలైన ఆస్తి
ఈ విపత్తును వెనక్కి తిప్పికొట్టాలంటే బాల్యంలోనే తక్షణ చర్యలు చేపట్టాలని నిపుణులు గట్టిగా సూచిస్తున్నారు. ఇంట్లో వండిన ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్యమైన ఆహారాన్ని పిల్లలకు అలవాటు చేయడం ఎంతైనా అవసరం. జంక్ ఫుడ్, చక్కెర పానీయాలను పూర్తిగా కట్టడి చేయాలి. ప్రతిరోజూ పిల్లలు శారీరకంగా చురుగ్గా ఉండేలా చూడటంతో పాటు, వారి స్క్రీన్ టైమ్ను తీవ్రంగా నియంత్రించాలి. తరచుగా హెల్త్ చెకప్స్ చేయించాలి. ముఖ్యంగా పాఠశాలలు సైతం పోషకాహారంపై అవగాహన కల్పిస్తూ, పిల్లలకు శారీరక వ్యాయామం చేసే అవకాశాలు కల్పించాల్సిన బాధ్యత ఉంది.
భారతదేశం మేల్కొనాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది! ఒకవైపు పౌష్టికాహార లోపంతో పోరాడుతున్న మన దేశం, ఇప్పుడు ఈ ఊబకాయం రూపంలో వస్తున్న లైఫ్స్టైల్ రోగాలతో సరికొత్త యుద్ధం చేయాల్సి వస్తోంది. రేపటి కోసం ఆస్తులు కూడబెట్టడం కన్నా, ఒక ఆరోగ్యకరమైన వాతావరణాన్ని ఇంట్లో సృష్టించడమే పిల్లలకు మనం ఇచ్చే అతిపెద్ద బహుమతి. ఇప్పుడు మనం మేల్కోకపోతే, ఈ తరం పిల్లలు అతి చిన్న వయసులోనే దీర్ఘకాలిక వ్యాధులతో ఆసుపత్రుల పాలవ్వడం ఖాయం. నలుగురిలో ఒకరు డేంజర్ జోన్లో ఉన్న ఈ తరుణంలో, మన నిర్లక్ష్యమే వారి పాలిట అతిపెద్ద శాపం కాకూడదు!
