Monsoon Skincare
Monsoon Beauty Tips : వానాకాలంలో చర్మం మెరవాలా? ఈ ఫుడ్స్ తినండి!
వానాకాలంలో డీహైడ్రేషనా? ఈ ఆహారాలతో మీ చర్మం మెరిసిపోద్ది! వర్షాకాలంలో వాతావరణం చల్లగా ఉండటంతో మనకు పెద్దగా దాహం వేయదు. దీంతో నీళ్లు తక్కు…
hydration
wellness
Travel Constipation Tips: ప్రయాణాల్లో మలబద్ధకమా? ఈ 3 టిప్స్ మీకోసమే!
ప్రయాణాల్లో మలబద్ధకంతో ఇబ్బందా? ఈ 3 చిట్కాలు పాటిస్తే చాలు! ఉత్సాహంగా విహారయాత్రలకు వెళ్లినప్పుడు, చాలామందిని వేధించే ఒక సమస్య "మలబ…
Vedic Wisdom
మీరు నీళ్లు త్రాగే పద్ధతి సరైనదేనా? దీర్ఘాయుష్షు కోసం నీరు త్రాగే వేద రహస్యాలు | Vedic secrets to drinking water for longevity
జలమే జీవం" - ఇది మనం తరతరాలుగా వింటున్న మాట. మన శరీరంలో 70% నీరే ఉంటుంది. నీరు లేకుండా జీవరాశి మనుగడ అసాధ్యం. ప్రతిరోజూ తగినంత నీరు త…
Renal health
10 Habits to Protect Your Kidneys | మీ కిడ్నీలను కాపాడుకోండి: ఈ 10 ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు మీ జీవితాన్ని మారుస్తాయి
మన శరీరంలో కొన్ని అవయవాలు నిశ్శబ్దంగా, నిరంతరంగా పనిచేస్తూ మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. వాటిలో అత్యంత ముఖ్యమైనవి మన కిడ్నీలు (మూత్రపిండాలు). …
muscle spasms
Muscle Cramps: కండరాలు పట్టేస్తున్నాయా? కారణాలు, నివారణ మార్గాలు ఇక్కడ తెలుసుకోండి!
కండరాలు పట్టేయడం అనేది చాలామందిని ఇబ్బంది పెట్టే సమస్య. కండరాలు పట్టేస్తున్నాయంటే శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు సరిగా అందడం లేదని అర్థం చేసుకో…
summer health
Ice Apple : వేసవిలో తాటి ముంజల అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
వేసవి కాలంలో శరీరం వేడి ప్రభావానికి గురవుతుంది. అప్పుడు సహజంగా శరీరాన్ని చల్లబరచే ఆహార పదార్థాల వైపు మనం మొగ్గు చూపుతాం. అటువంటి వాటిలో త…
summer benefits
వేసవిలో పచ్చి ఉల్లిపాయ తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు!
చాలామంది పచ్చి ఉల్లిపాయ తింటే నోరు వాసన వస్తుందని దానిని తినడానికి ఇష్టపడరు. కానీ ఆరోగ్య నిపుణులు రోజుకో పచ్చి ఉల్లిపాయ తినడం వల్ల కలిగే లా…
